最も一般的なアシュワガンダの副作用は何ですか？

短期間は安全であると考えられていますが、アシュワガンダの副作用がいくつかあります。 具体的には、眠気、吐き気、嘔吐、下痢を経験する人もいます。 妊婦にとっても流産が可能です。 さらに、アシュワガンダの副作用の1つは胃腸系の刺激であるため、潰瘍や他の胃腸の問題を抱える人々は使用すべきではありません。 自己免疫疾患のある人や手術を受けている人は、特定の薬物とも反応する可能性があるため、治療法を避ける必要があります。

一般的に、アシュワガンダの副作用はほとんどの人にとって無視できます。 一部の人々は眠気になるかもしれません、そして、フォームと投与量に応じて、一部の個人が消化するのは難しいかもしれません。 その結果、彼らは胃腸の線路に対する鼓腸、吐き気、および刺激を不平を言うかもしれません。

アシュワガンダは中毒性があるとは考えられていませんが、短いPEにのみ使用する必要があります時間のriod。 ラットでのアシュワガンダの毒性に関する研究が行われており、180日間毎日消費された後でも、ラットに毒性がないことが示されました。 アシュワガンダは実験用ラットにとって安全であると考えられていますが、人間による長期使用のためのアシュワガンダの副作用は研究されていないため、人間は慎重になるべきです。

母乳育児をしている妊婦と女性は、アシュワガンダの使用に対してアドバイスされています。 Ashwagandhaを使用すると、流産が生じる可能性があります。 母乳育児中の母親については研究が行われていないため、治療法も使用しないように奨励されています。

通常、関節リウマチ、ループス、多発性硬化症などの特定の自己免疫疾患を持つ人々は、アシュワガンダを使用しないでください。 具体的には、アシュワガンダは体内の免疫系を増加させると考えられています。 免疫系がますます活性になると、症状を引き起こす可能性がありますこれらの疾患のsは増加し、痛みや不快感の増加を引き起こします。

Ashwagandhaの副作用の1つは、特定の薬物と相互作用する可能性があることです。 たとえば、免疫抑制剤や鎮静剤と併用しないでください。 免疫抑制剤は、体の免疫系を減少させることにより機能します。 Ashwagandhaは体の免疫系をますます活性化するため、免疫抑制剤を効果的にする可能性があります。 さらに、鎮静剤は眠気を引き起こします。 鎮静剤が眠気を引き起こすアシュワガンダと一緒に採取されると、その人が過度に疲れている可能性があります。

他の救済策と同様に、Ashwagandhaの副作用は医療専門家または医師に報告されるべきです。 懸念や質問にすぐに対処するのが最善です。 人間の消費に関するさらなる研究が完了するまで、この治療法を慎重に使用することをお勧めします。