Hva er de vanligste Ashwagandha -bivirkningene?
Selv om det anses som trygt når det tas i korte perioder, er det noen mulige Ashwagandha -bivirkninger. Spesifikt opplever noen mennesker døsighet, kvalme, oppkast og diaré. Spontanaborter er også mulig for gravide. I tillegg, siden en av Ashwagandha -bivirkningene er irritasjon av mage -tarmsystemet, bør den ikke brukes av personer med magesår eller andre mage -tarmproblemer. Personer med autoimmune sykdommer og de som gjennomgår kirurgi, bør unngå middelet på grunn av måten det også kan reagere med visse medisiner.
Generelt sett er Ashwagandha bivirkninger ubetydelige for de fleste individer. Noen mennesker kan bli døsige, og avhengig av form og dosering, kan det være vanskelig for noen individer å fordøye. Som et resultat kan de klage på flatulens, kvalme og irritasjon til mage -tarmsporet.
Selv om ashwagandha ikke antas å være vanedannende, bør den bare brukes til kort PERioder av tid. Det er utført studier på toksisiteten til Ashwagandha på rotter som viste at det ikke var giftig for rotter, selv etter at den ble konsumert daglig i 180 dager. Selv om Ashwagandha anses som trygge for laboratorierotter, bør mennesker være forsiktige siden Ashwagandha-bivirkninger for langvarig bruk av mennesker ikke har blitt studert.
Gravide kvinner og kvinner som ammer blir frarøvet å bruke Ashwagandha. Å bruke Ashwagandha kan føre til en spontanabort. Siden studier ikke har blitt utført for ammende mødre, oppfordres de til å unngå å bruke middelet også.
Vanligvis bør personer med visse autoimmune sykdommer, for eksempel revmatoid artritt, lupus og multippel sklerose, ikke bruke ashwagandha. Spesielt antas Ashwagandha å øke immunforsvaret i kroppen. Når immunforsvaret blir stadig mer aktivt, kan det forårsake symptometS av disse sykdommene å øke, noe som forårsaker økt smerte eller ubehag.
En av Ashwagandha -bivirkningene er at den kan samhandle med visse medisiner. For eksempel bør det ikke brukes i forbindelse med et immunsuppressant eller beroligende middel. Et immunsuppressant fungerer ved å redusere kroppens immunforsvar. Siden Ashwagandha får kroppens immunforsvar til å bli stadig mer aktivt, kan det føre til at immunsuppressant er ineffektivt. I tillegg forårsaker et beroligende middel døsighet. Hvis det tas et beroligende middel i forbindelse med Ashwagandha, som også forårsaker døsighet, kan det gjøre personen som er altfor sliten.
Som med ethvert middel, bør alle bivirkninger av Ashwagandha rapporteres til en helsepersonell eller medisinsk lege. Det er best å ta opp bekymringer eller spørsmål umiddelbart. Inntil ytterligere studier er fullført ved konsum, er det best å bruke dette middelet med omhu.