Cos'è un frullato di melone?
Un frullato di melone è una bevanda spessa a base di diversi tipi di melone, frutta fresca e altri ingredienti. Per la maggior parte, i frullati hanno una ricca consistenza simile a un frullato di latte. A causa del fatto che sono generalmente realizzati con frutta reale, i frullati di melone sono nutrienti e deliziosi e, a seconda di quali altri ingredienti sono inclusi, possono essere naturalmente a basso contenuto di grassi e calorie.
frullati di frutta sono stati in giro negli Stati Uniti dalla fine degli anni '60 e sono stati originariamente resi popolari in California. A volte descritto come un shake di latte yuppie, L'idea del frullato si è evoluta attorno al desiderio di un'alternativa più sana alla versione tradizionale. Nel tempo, diverse varianti del frullato si sono sviluppate e le persone hanno iniziato ad aggiungere tutti i tipi di frutta e altri ingredienti, come latte, yogurt e integratori proteici.
Le persone generalmente producono frullati posizionando frutta e ghiaccio freschi in un frullatore e purendolo in uno spesso e gelidobevanda. Di solito, il latte o lo yogurt vengono aggiunti per dare alla bevanda più corpo e un sapore cremoso. A volte, le persone aggiungeranno zucchero per renderlo un po 'più dolce o altri sapori, come l'estratto di vaniglia o di mandorle.
Come suggerisce il nome, l'ingrediente principale in un frullato di melone è un tipo di melone. Generalmente, le persone usano una melone o una melata. Questi tipi di melone danno al frullato un sapore dolce e tropicale e hanno abbastanza corpo e sostanza per dare alla bevanda la sua ricchezza classica. Spesso, le persone aggiungono yogurt a basso contenuto di grassi o latte per dargli una consistenza classica e cremosa. Sia il melone che la melata si fondono bene con altri ingredienti, come banane e fragole e, di conseguenza, gli appassionati di frullati aggiungono spesso altri ingredienti di questo tipo a un frullato di melone per il bene della varietà.
Alcune persone preferiscono usare l'anguria quando si prepara un frullato di melone. A causa del fatto che l'anguria ha una HIl contenuto di acqua più alto rispetto a melata o melone, un frullato realizzato con anguria generalmente non sarà denso come quelli realizzati con altri tipi. Inoltre, molte persone scoprono che il latte o lo yogurt non si mescolano bene con il gusto dell'anguria e, quindi, non aggiungono quegli ingredienti. Di conseguenza, un frullato di anguria di solito non avrà quella cremosità in più.
Inoltre, poiché l'anguria ha generalmente un sapore molto leggero, ci sono meno frutti che si fondono bene con esso in un frullato senza sopraffare il sapore. Per questo motivo, le persone che preferiscono frullati di anguria potrebbero aggiungere altri ingredienti che hanno gusti più leggeri e agrumi piuttosto che sapori di frutta più pesanti e robusti. Ad esempio, sapori come lime o arancione si fondono meglio con l'anguria che gusti più forti come banana o ananas.
come avvertimento, mentre alcuni tipi di frullati di melone sono realizzati con frutta fresca, altri, e in particolare quelli commercialmente commercialmente, potrebbero includere sapori di frutta trasformata o in polvereche contengono elevate quantità di additivi e altri ingredienti come lo zucchero o lo sciroppo di mais. Di conseguenza, non tutti i frullati sono a basso contenuto di calorie e grassi. Per coloro che cercano un trattamento veramente nutriente, a basso contenuto di grassi e a basso contenuto calorico, fare un frullato di melone a casa è un'ottima scelta.