Was ist ein Melonen -Smoothie?

Ein Melonen -Smoothie ist ein dickes Getränk aus verschiedenen Arten von Melonen, frischem Obst und anderen Zutaten. Smoothies haben größtenteils eine reichhaltige Konsistenz wie ein Milchschütteln. Aufgrund der Tatsache, dass sie im Allgemeinen aus echten Früchten hergestellt werden, können Melonen -Smoothies nahrhaft und köstlich sind und können je nach den anderen Zutaten von Natur aus Fett und Kalorien von Natur aus niedrig sein. Manchmal als Yuppie Milk Shake beschrieben. Im Laufe der Zeit entwickelten sich unterschiedliche Variationen des Smoothie, und die Menschen fügten alle Arten von Obst sowie andere Zutaten wie Milch, Joghurt und Proteinpräparate hinzu.

Menschen machen im Allgemeinen Smoothies, indem sie frisches Obst und Eis in einen Mixer legen und es zu einem dicken, frostigen Püreieren pürierenGetränk. Normalerweise wird Milch oder Joghurt hinzugefügt, um dem Getränk mehr Körper und einen cremigen Geschmack zu verleihen. Manchmal fügen die Leute Zucker hinzu, um es ein wenig süßer oder andere Geschmacksrichtungen wie Vanille- oder Mandelextrakt zu machen.

Wie der Name schon sagt, ist die Hauptzutat in einem Melonen -Smoothie eine Art Melone. Im Allgemeinen verwenden Menschen entweder eine Kantalupe oder einen Honigtau. Diese Melonenarten verleihen dem Smoothie einen süßen, tropischen Geschmack und haben genug Körper und Substanz, um dem Getränk seinen klassischen Reichtum zu verleihen. Oft fügen Einzelpersonen fettarme Joghurt oder Milch hinzu, um ihm eine klassische, cremige Textur zu verleihen. Sowohl Cantaloupe als auch Honigtau fügen sich gut zu anderen Zutaten wie Bananen und Erdbeeren ein. Folglich fügen Smoothie -Enthusiasten häufig andere Zutaten zu einem Melonen -Smoothie zur Abwechslung hinzu.

Einige Leute bevorzugen es, Wassermelone zu verwenden, wenn sie einen Melonen -Smoothie herstellen. Aufgrund der Tatsache, dass Wassermelone ein h hatIgher Wassergehalt als Honigtau oder Cantaloupe, ein Smoothie aus Wassermelone ist im Allgemeinen nicht so dick wie die, die mit anderen Arten hergestellt werden. Darüber hinaus stellen viele Menschen fest, dass Milch oder Joghurt nicht gut mit dem Geschmack von Wassermelone vermischt und diese Zutaten daher nicht hinzugefügt werden. Folglich hat ein Wassermelonen -Smoothie normalerweise nicht diese zusätzliche Cremigkeit.

Darüber hinaus gibt es, da Wassermelone im Allgemeinen einen sehr leichten Geschmack hat, weniger Früchte, die sich in einem Smoothie gut dazu verschmelzen, ohne den Geschmack zu überwältigen. Aus diesem Grund können Menschen, die Wassermelonen -Smoothies bevorzugen, andere Zutaten mit leichteren, zitrischen Geschmacksrichtungen als schwerere, robustere Fruchtaromen hinzufügen. Zum Beispiel vermischen sich Aromen wie Kalk oder Orangen besser mit Wassermelone als mit stärkeren Geschmacksrichtungen wie Banane oder Ananas.

als Einschränkung, während einige Arten von Melonen -Smoothie aus frischem Obst hergestellt werden, andere und insbesondere jene kommerziell hergestellten, können verarbeitete oder pulverförmige Fruchtaromen umfassenDas enthält hohe Mengen an Zusatzstoffen und anderen Zutaten wie Zucker oder Maissirup. Infolgedessen sind nicht alle Smoothies kalorien und fett. Für diejenigen, die nach einer wirklich nahrhaften, fettarmen, kalorienarmen Leckereien suchen, ist es eine gute Wahl, einen Melon-Smoothie zu Hause zu machen.