Cos'è un sacco da boxe?

Un sacchetto da boxe è un'aria cilindrica, fibra, schiuma o sacchetto pieno d'acqua realizzato per colpire o calciare. I sacchetti di punzonatura vengono utilizzati per gli allenamenti di boxe e arti coniugali nelle palestre e nelle case. Un sacco da boxe consente alle arti marziali e agli appassionati di boxe l'opportunità di praticare le loro mosse e bruciare i grassi, costruire muscoli e alleviare lo stress mentre si prende a pugni o calciando la borsa. I due tipi principali di sacchi da boxe sono appesi e indipendenti.

Uno stile libero di borsetto ha un telaio pesante. Molti di questi fotogrammi reggono fino a un sacchetto da boxe da 100 libbre (45,36 kg). La borsa in genere pende da una catena nella parte anteriore dell'unità. Una grande impronta o una base sul supporto offre a un sacchetto da boxe indipendente più stabilità. Il tipo appeso di sacchetto da punzonatrice è montato sulla parete, con il sacchetto pende da una catena o cinghia dall'estremità di una trave di metallo supportata da staffe.

I sacchetti di punzonatura possono essere realizzati in tela, nylon, pelle o vinile. Un sacco da boxe creato da VinyL può essere descritto come fatto di "pelle sintetica" o un termine simile. La maggior parte dei sacchi da punzonatrice sono larghi da 14 pollici (35,56 cm) e la lunghezza varia con il peso. Ad esempio, un sacchetto da punzonatura da 100 libbre (45,36 kg) può essere lungo 48 pollici (1,2192 m) mentre una borsa da 30 libbre (13,61 kg) potrebbe misurare circa 30 pollici (76,2 cm) di lunghezza.

I sacchetti di velocità sono sacchi da punzonatrice che sono molto piccoli e a forma di lacrima. Possono essere attaccati a un gruppo di sacche da boxe indipendente o sospeso. Una borsa di velocità viene utilizzata da artisti e pugili marziali sia professionisti che per aumentare la velocità e migliorare i tempi. I sacchetti di punzonatura di velocità sono spesso pieni di aria e come detto per aiutare a migliorare la coordinazione occhio-mano. I sacchetti a doppia fascia sono simili ai sacchetti di velocità, ma sono di forma rotonda o marshmallow e di solito hanno un ripieno di schiuma.

I sacchetti di punzonatura pieni di fibre o pre-riempiti sono progettati per essere resistenti e tendono ad assorbire l'Impact di un pugno più di sacchi pieni di aria o piena di schiuma. Alcuni sacchi da boxe hanno un nucleo pieno d'acqua, realizzati per ridurre l'impatto sul corpo da punzonatura costante. Un sacchetto da boxe può essere venduto separatamente, con hardware sospeso o indipendente e/o come parte di un set completo di guanti da boxe. Alcuni set di sacchi da boxe includono un DVD didattico.