Wat is een bokszak?

Een bokszak is een cilindrische lucht, vezels, schuim of water gevulde tas die is gemaakt voor opvallen of schoppen. Bokszakken worden gebruikt voor boks- en huwelijkstrainingen in sportscholen en in huizen. Een bokszak laat vechtsporten en boksliefhebbers de mogelijkheid om hun bewegingen te oefenen en vet te verbranden, spieren op te bouwen en stress te verlichten tijdens het slaan of schoppen van de tas. De twee belangrijkste soorten bokszakken hangen en vrijstaand.

Een vrijstaande stijl van bokszak heeft een zwaar frame. Veel van deze frames hebben een bokszak van 100 pond (45,36 kg). De tas hangt meestal aan een ketting aan de voorkant van het apparaat. Een grote voetafdruk of basis op de standaard geeft een vrijstaande bokszak meer stabiliteit. Het hangende type bokszak is muur gemonteerd, met de zak hangt aan een ketting of riem vanaf het uiteinde van een metalen balk ondersteund door beugels.

bokszakken kunnen worden gemaakt van canvas, nylon, leer of vinyl. Een bokszak gemaakt van Vinyl kan worden beschreven als zijnde van "synthetisch leer" of een vergelijkbare term. De meeste bokszakken zijn 14 inch (35,56 cm) breed en de lengte varieert met het gewicht. Een bokszak van 100 pond (45,36 kg) kan bijvoorbeeld 48 inch (1.2192 m) lang zijn, terwijl een zak van 30 pond (13,61 kg) ongeveer 30 inch (76,2 cm) lang kan meten.

Speedzakken zijn bokszakken die erg klein en traanvormig zijn. Ze kunnen worden bevestigd aan een vrijstaande of hangende bokszak. Een speedbag wordt gebruikt door zowel professionele als beginners krijgskunstenaars en boksers om de snelheid te verhogen en de timing te verbeteren. Snelle bokszakken zijn vaak met lucht gevuld en zoals gezegd om de hand-oogcoördinatie te verbeteren. Double-end tassen zijn vergelijkbaar met snelheidstassen, maar zijn rond of marshmallowachtig van vorm en hebben meestal een schuimvulling.

Vervulde of voorgevulde bokszakken zijn ontworpen om veerkrachtig te zijn en hebben de neiging om de i te absorberenMPACT van een punch meer dan met lucht gevulde of met schuim gevulde tassen. Sommige bokszakken hebben een met water gevulde kern, gemaakt om de impact op het lichaam te verminderen door constant ponsen. Een bokszak kan afzonderlijk worden verkocht, met de hangende of vrijstaande hardware en/of als onderdeel van een set compleet met bokshandschoenen. Sommige sets voor bokszakken omvatten een instructie -dvd.