펀칭 백이란 무엇입니까?

펀칭 백은 원통형 공기, 섬유질, 거품 또는 물로 채워진 가방으로, 눈에 띄거나 차기로 만들어졌습니다. 펀칭 백은 체육관과 가정에서 권투 및 결혼 예술 운동에 사용됩니다. 펀칭 백을 사용하면 무술과 권투 애호가는 가방을 펀칭하거나 차는 동안 지방을 태우고 근육을 만들고 근육을 구축하며 스트레스를 완화시킬 수있는 기회를 제공 할 수 있습니다. 두 가지 주요 유형의 펀칭 백이 매달려 있고 독립적입니다.

독립형 스타일의 펀칭 백에는 무거운 듀티 프레임이 있습니다. 이 프레임 중 다수는 최대 100 파운드 (45.36kg) 펀칭 백을 유지합니다. 가방은 일반적으로 장치 앞쪽의 체인에서 매달려 있습니다. 큰 발자국 또는 스탠드의 바닥은 독립형 펀칭 백에 더 많은 안정성을 제공합니다. 매달린 유형의 펀칭 백은 벽에 장착되어 있으며, 가방은 괄호로지지되는 금속 빔 끝에서 체인이나 스트랩에 매달려 있으면

펀칭 백은 캔버스, 나일론, 가죽 또는 비닐로 만들 수 있습니다. Viny에서 만든 펀칭 백l은 "합성 가죽"또는 유사한 용어로 만들어 질 수 있습니다. 대부분의 펀칭 백은 폭 14 인치 (35.56cm)이며 길이는 무게에 따라 다릅니다. 예를 들어, 100 파운드 (45.36kg) 펀칭 백의 길이는 48 인치 (1.2192m) 일 수 있고 30 파운드 백 (13.61kg)은 길이가 약 30 인치 (76.2cm)

입니다.

스피드 백은 매우 작고 눈물 모양의 펀칭 백입니다. 그들은 독립형 또는 매달린 펀칭 백 어셈블리에 부착 할 수 있습니다. 스피드 백은 전문 및 초보자 무술 아티스트와 권투 선수 모두가 속도를 높이고 타이밍을 향상시키는 데 사용됩니다. 스피드 펀칭 백은 종종 공기가 가득 차 있으며 손과 눈의 조정을 향상시키는 데 도움이됩니다. 더블 엔드 백은 스피드 백과 비슷하지만 둥글거나 마시멜로 모양이 있으며 일반적으로 거품 충전물이 있습니다.

광섬유로 채워리거나 미리 채워진 펀칭 백은 탄력성 이도록 설계되었으며 I를 흡수하는 경향이 있습니다.공기가 채워 지거나 거품으로 채워진 가방보다 펀치의 mpact. 일부 펀칭 백은 물로 가득 찬 코어를 가지고 있으며, 끊임없는 펀칭으로부터 신체에 미치는 영향을 줄이기 위해 만들어졌습니다. 펀칭 백은 교수형 또는 독립형 하드웨어 및/또는 권투 장갑이 완비 된 세트의 일부로 별도로 판매 될 수 있습니다. 일부 펀칭 백 세트에는 교육 DVD가 포함됩니다.