Cos'è l'estratto di foglie di carciofo?
L'estratto di foglie di carciolo è un integratore realizzato con cynara scolymus o pianta di carciofo globale. Viene utilizzato per trattare una varietà di condizioni mediche e può essere preso come un integratore dietetico quotidiano. Sebbene gli effetti esatti di questo supplemento a base di erbe non siano completamente noti, molti studi hanno indicato risultati promettenti, specialmente in relazione al controllo del colesterolo.
Le foglie della pianta di carciofo sono ricche di antiossidanti. Questi antiossidanti benefici sono presenti in una forma concentrata nell'estratto. Altri componenti trovati in questo integratore includono acido clorogenico e cynarin. L'estratto è in genere venduto in forma di capsula.
Le capsule di estratto di foglie di carciolo contengono generalmente 500 milligrammi. Questi sono presi uno alla volta, ovunque da una a tre volte al giorno. Le capsule dovrebbero essere prese con i pasti. Come per qualsiasi integratore, si raccomanda alle persone di consultare i loro medici prima di iniziare un regime giornaliero.
Alcune persone potrebbero essere diRGIC a questo estratto. Gli individui che hanno un'allergia nota ai coloranti o ai conservanti possono avere una reazione avversa al supplemento. Coloro che sono allergici ai carciofi in tutta la loro forma non dovrebbero prendere l'estratto di foglie di carciofo.
L'estratto di foglie di carciofo è spesso usato per aiutare a digestione sana. Aumenta il flusso di bile, che è essenziale per una digestione adeguata e una sana funzione epatica. La bile aiuta anche a rimuovere il colesterolo dal corpo. È per questo motivo che il supplemento è stato collegato a un miglioramento dei livelli di colesterolo.
Studi condotti dall'Università di Reading hanno indicato una forte connessione tra estratto di foglie di carciofo e colesterolo plasmatico ridotto. Coloro che hanno partecipato allo studio avevano solo moderatamente sollevato livelli, ma hanno mostrato un miglioramento significativo alla fine di dodici settimane. I partecipanti hanno preso quattro capsule da 320 milligrammi dell'estratto ogni giorno oVer nel corso dello studio. Il colesterolo plasmatico è diminuito in media del 4,2 per cento. I livelli di colesterolo LDL e colesterolo HDL, tuttavia, non sono stati influenzati in modo significativo.
Questo integratore può anche aiutare in altri problemi digestivi come il bruciore di stomaco, il sistema intestinale irritabile e la gastrite. Un possibile effetto collaterale del prodotto, tuttavia, è il gas. Gli individui dovranno valutare le proprie risposte personali al supplemento quando ne determinano l'utilità. Quelli con malattie epatiche, malattie della cistifellea o calcoli biliari non dovrebbero prendere l'estratto di foglie di carciofo. Coloro che sono in gravidanza o l'allattamento devono consultare un medico prima dell'uso.