Hvad er artiskok bladekstrakt?
Artiskokbladekstrakt er et supplement foretaget fra Cynara Scolymus eller Globe Artichoke -anlægget. Det bruges til at behandle en række medicinske tilstande og kan tages som et dagligt kosttilskud. Selvom de nøjagtige effekter af dette urtetilskud ikke er fuldt kendte, har mange undersøgelser indikeret lovende resultater, især i relation til kolesterolstyring.
Artiskokplantens blade er høje i antioxidanter. Disse fordelagtige antioxidanter er til stede i en koncentreret form i ekstraktet. Andre komponenter, der findes i dette supplement, inkluderer chlorogensyre og cynarin. Ekstrakten sælges typisk i kapselform.
kapsler af artiskokbladekstrakt indeholder generelt 500 milligram. Disse tages ad gangen, hvor som helst fra en til tre gange om dagen. Kapslerne skal tages med måltider. Som med ethvert supplement anbefales det, at enkeltpersoner konsulterer deres læger, inden de begynder et dagligt regime.
Nogle mennesker kan være alleRGIC til dette ekstrakt. Personer, der har en kendt allergi mod farvestoffer eller konserveringsmidler, kan have en bivirkning på supplementet. De, der er allergiske over for artiskokker i hele deres form, bør ikke tage artiskokbladekstrakt.
Artiskokbladekstrakt bruges ofte til at hjælpe med sund fordøjelse. Det øger strømmen af galden, hvilket er vigtigt for tilstrækkelig fordøjelse og sund leverfunktion. Galden hjælper også med at fjerne kolesterol fra kroppen. Det er af denne grund, at supplementet er forbundet til en forbedring i kolesterolniveauer.
Undersøgelser udført af University of Reading indikerede en stærk forbindelse mellem artiskokbladekstrakt og sænket plasmakolesterol. De, der deltog i undersøgelsen, havde kun moderat hævede niveauer, men viste betydelig forbedring i slutningen af tolv uger. Deltagerne tog fire 320-milligram kapsler af ekstraktet hver dag oVer forløbet af undersøgelsen. Plasmakolesterol faldt i gennemsnit med 4,2 procent. Niveauer af LDL -kolesterol og HDL -kolesterol blev imidlertid ikke signifikant påvirket.
Dette supplement kan også hjælpe med andre fordøjelsesproblemer, såsom halsbrand, irritabelt tarmsystem og gastritis. En mulig bivirkning af produktet er imidlertid gas. Enkeltpersoner bliver nødt til at evaluere deres egne personlige svar på supplementet, når de bestemmer dets anvendelighed. Dem med leversygdom, galdeblæresygdom eller gallesten bør ikke tage artiskokbladekstrakt. De, der er gravide eller ammende, skal konsultere en læge inden brug.