O que é extrato de alcachofra?

Extrato de folha de alcachofra é um suplemento feito da cynara scolymus ou planta de alcachofra globo. É usado para tratar uma variedade de condições médicas e pode ser tomado como um suplemento dietético diário. Embora os efeitos exatos desse suplemento à base de plantas não sejam totalmente conhecidos, muitos estudos indicaram resultados promissores, especialmente em relação ao controle do colesterol.

As folhas da planta de alcachofra são ricas em antioxidantes. Esses antioxidantes benéficos estão presentes em uma forma concentrada no extrato. Outros componentes encontrados neste suplemento incluem ácido clorogênico e cinarina. O extrato é normalmente vendido na forma de cápsula.

As cápsulas do extrato de folha de alcachofra geralmente contêm 500 miligramas. Estes são levados um de cada vez, de uma a três vezes por dia. As cápsulas devem ser tomadas com as refeições. Como em qualquer suplemento, é recomendável que os indivíduos consultem seus médicos antes de iniciar um regime diário.

Algumas pessoas podem ser Allergic para este extrato. Indivíduos que têm alergia conhecida a corantes ou conservantes podem ter uma reação adversa ao suplemento. Aqueles que são alérgicos a alcachofras em toda a sua forma não devem tomar extrato de alcachofra. Aumenta o fluxo da bile, essencial para a digestão adequada e a função hepática saudável. A bile também ajuda a remover o colesterol do corpo. É por esse motivo que o suplemento foi conectado a uma melhoria nos níveis de colesterol.

Os estudos realizados pela Universidade de Reading indicaram uma forte conexão entre o extrato de folhas de alcachofra e o colesterol plasmático reduzido. Aqueles que participaram do estudo só aumentaram os níveis moderadamente, mas mostraram melhora significativa no final de doze semanas. Os participantes levaram quatro cápsulas de 320 miligramas do extrato todos os diasver o curso do estudo. O colesterol plasmático diminuiu 4,2 % em média. Os níveis de colesterol LDL e colesterol HDL, no entanto, não foram afetados significativamente.

Este suplemento também pode ajudar em outros problemas digestivos, como azia, sistema intestinal irritado e gastrite. Um possível efeito colateral do produto, no entanto, é o gás. Os indivíduos terão que avaliar suas próprias respostas pessoais ao suplemento ao determinar sua utilidade. Aqueles com doença hepática, doença da vesícula biliar ou cálculos biliares não devem tomar extrato de folha de alcachofra. Aqueles que estão grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes do uso.