Wat is Artichoke Leaf -extract?
Artichoke Leaf -extract is een supplement gemaakt van de Cynara Scolymus of Globe Artichoke -plant. Het wordt gebruikt om verschillende medische aandoeningen te behandelen en kan worden genomen als een dagelijks voedingssupplement. Hoewel de exacte effecten van dit kruidensupplement niet volledig bekend zijn, hebben veel onderzoeken veelbelovende resultaten aangegeven, vooral met betrekking tot cholesterolcontrole.
De bladeren van de artisjokplant bevatten veel antioxidanten. Deze nuttige antioxidanten zijn aanwezig in een geconcentreerde vorm in het extract. Andere componenten die in dit supplement worden gevonden, zijn chlorogeenzuur en cynarine. Het extract wordt meestal verkocht in capsulevorm.
Capsules van artisjokblad -extract bevatten over het algemeen 500 milligram. Deze worden één voor één genomen, van één tot drie keer per dag. De capsules moeten worden genomen bij de maaltijd. Zoals bij elk supplement, wordt aanbevolen dat individuen hun artsen raadplegen voordat ze een dagelijks regime beginnen.
Sommige mensen zijn misschien alleRGIC van dit extract. Personen die een bekende allergie hebben voor kleurstoffen of conserveermiddelen kunnen een negatieve reactie hebben op het supplement. Degenen die allergisch zijn voor artisjokken in hun hele vorm, mogen geen artisjokblad -extract aannemen.
Artisjokbladextract wordt vaak gebruikt om te helpen bij een gezonde digestie. Het verhoogt de galstroom, wat essentieel is voor adequate spijsvertering en een gezonde leverfunctie. Gal helpt ook om cholesterol uit het lichaam te verwijderen. Het is om deze reden dat het supplement is verbonden met een verbetering van het cholesterolgehalte.
Studies uitgevoerd door de Universiteit van Reading duidden op een sterk verband tussen artisjokbladextract en verlaagd plasma -cholesterol. Degenen die deelnamen aan de studie hadden slechts matig verhoogde niveaus, maar vertoonden een significante verbetering aan het einde van twaalf weken. De deelnemers namen elke dag vier capsules van 320 milligram van het extractver de loop van de studie. Plasma -cholesterol daalde gemiddeld met 4,2 procent. Niveaus van LDL -cholesterol en HDL -cholesterol werden echter niet significant beïnvloed.
Dit supplement kan ook helpen bij andere spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur, prikkelbare darmsysteem en gastritis. Een mogelijke bijwerking van het product is echter gas. Individuen zullen hun eigen persoonlijke antwoorden op het supplement moeten evalueren bij het bepalen ervan het nut ervan. Degenen met leverziekte, galblaasziekte of galstenen mogen geen artisjokblad -extract nemen. Degenen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten voorafgaand aan gebruik een arts raadplegen.