Cos'è l'estratto di caffè verde?
L'estratto di caffè verde è un integratore per la salute realizzato con fagioli non in roda della pianta del caffè. Si pensa che sia un antiossidante, lavora per stimolare la crescita delle cellule benefiche e prevenire gli effetti dell'invecchiamento sulla pelle. Si ritiene inoltre che fornisca altri benefici per la salute, come la perdita di peso e il controllo della glicemia. Sebbene l'uso dell'estratto di caffè verde debba essere discusso con un medico prima dell'uso, non si ritiene che abbia effetti collaterali negativi, in particolare nelle persone sane.
In genere, l'estratto di caffè verde viene acquistato sotto forma di capsule, compresse e polvere. Le capsule e le compresse variano in dosaggio da 100 milligrammi a 500 milligrammi ciascuno. La polvere viene spesso sciolta in acqua calda e consumata, simile a una tazza di caffè nero istantaneo. Alcuni fornitori di medicina possono raccomandare a una persona di assumere diverse capsule o compresse ogni giorno, mentre altri possono limitare il dosaggio. Inoltre, molte persone si consigliano di non prendere il prodotto conProdotti lattiero -caseari, in quanto possono influire sulla potenza di uno degli ingredienti attivi, il polifenolo.
Uno dei motivi principali per cui alcuni prendono l'estratto di caffè verde è per la perdita di peso. L'estratto contiene una sostanza chimica naturale chiamata acido clorogenico, che alcuni ritengono riducono le dimensioni delle cellule adipose nel corpo. Inoltre, pensano che l'estratto aiuti a bruciare il grasso nel corpo. Se vero, entrambi i fattori funzionerebbero per far perdere peso a una persona.
Alcune persone credono che l'estratto di caffè verde aiuti anche i diabetici a mantenere livelli sani per la glicemia. Ad esempio, si pensa che abbassa i livelli di glucosio nel sangue e aumenta anche la quantità di glicogeno. Inoltre, si pensa che impedisca a un enzima chiamato glucosio-6-fosfatasi di rilasciare glucosio dal fegato, che aiuta a rallentare la quantità di glucosio che entra nel flusso sanguigno.
Altri vantaggi oL'estratto di caffè verde f include il suo utilizzo come integratore anticonlo e il suo uso per ridurre la pressione sanguigna. In particolare, si ritiene che sia una fonte di antiossidanti, che lavora per rigenerare le cellule e fermare gli effetti di invecchiamento sulla pelle. Si ritiene inoltre di combattere l'ipertensione o l'ipertensione.
L'estratto di caffè verde è a basso contenuto di caffeina, quindi ha pochi o nessun effetto collaterale correlato al consumo di caffeina. Alcune persone si consiglia di utilizzare il prodotto con cautela se sono incinte o allattamento al seno, poiché l'effetto dell'estratto su questi gruppi di persone non è stato studiato. Inoltre, le persone con malattie, come il cancro, l'HIV e l'epatite C non dovrebbero usare il prodotto a meno che non consulino un medico.