Wat is groen koffie -extract?
Groen koffie -extract is een gezondheidssupplement gemaakt van niet -geroosterde bonen uit de koffieplant. Men denkt dat het een antioxidant is, die werkt aan het stimuleren van gunstige celgroei en het voorkomen van verouderingseffecten op de huid. Er wordt ook aangenomen dat het andere gezondheidsvoordelen biedt, zoals gewichtsverlies en bloedsuikerbeheersing. Hoewel het gebruik van groen koffie -extract vóór gebruik met een medische zorgverlener moet worden besproken, wordt niet aangenomen dat het negatieve bijwerkingen heeft, met name bij gezonde mensen.
Typisch wordt groen koffie -extract gekocht in de vorm van capsules, tabletten en poeder. De capsules en tabletten variëren in dosering van 100 milligram tot 500 milligram elk. Het poeder wordt vaak opgelost in heet water en geconsumeerd, vergelijkbaar met een kopje instant zwarte koffie. Sommige medische zorgverleners kunnen een persoon aanbevelen om elke dag meerdere capsules of tabletten te nemen, terwijl anderen de dosering kunnen beperken. Bovendien wordt veel mensen geadviseerd om het product niet mee te nemenZuivelproducten, omdat deze de potentie van een van de actieve ingrediënten kunnen beïnvloeden, polyfenol.
Een van de belangrijkste redenen waarom sommigen groen koffie -extract nemen is voor gewichtsverlies. Het extract bevat een natuurlijk voorkomende chemische stof die chlorogeenzuur wordt genoemd, die volgens sommigen de grootte van de vetcellen in het lichaam vermindert. Bovendien denken ze dat het extract helpt om het vet in het lichaam te verbranden. Als dat waar is, zouden beide factoren ervoor zorgen dat een persoon afvallen.
Sommige mensen geloven dat groen koffie -extract diabetici helpt om ook gezonde bloedglucosespiegels te behouden. Er wordt bijvoorbeeld gedacht dat het de niveaus van glucose in het bloed verlagen en ook de hoeveelheid glycogeen verhogen. Bovendien wordt gedacht dat het een enzym wordt genoemd dat glucose-6-fosfatase wordt genoemd, om glucose uit de lever af te geven, wat helpt om de hoeveelheid glucose die de bloedbaan binnenkomt te vertragen.
Andere voordelen oF Green Coffee Extract omvat het gebruik ervan als een anti -aging -supplement en het gebruik ervan om de bloeddruk te verlagen. In het bijzonder wordt aangenomen dat het een bron van antioxidanten is, die werken om cellen te regenereren en de verouderingseffecten op de huid te stoppen. Er wordt ook aangenomen dat het bestrijdt van hypertensie of hoge bloeddruk.
Groen koffie -extract bevat weinig cafeïne, dus het heeft weinig tot geen bijwerkingen met betrekking tot cafeïne -consumptie. Sommige mensen worden aanbevolen om het product met voorzichtigheid te gebruiken als ze zwanger zijn of borstvoeding geven, omdat het effect van het extract op deze groepen mensen niet is onderzocht. Bovendien mogen mensen met ziekten, zoals kanker, HIV en hepatitis C, het product niet gebruiken tenzij ze een arts raadplegen.