グリーンコーヒーエキスとは何ですか？

グリーンコーヒー抽出物は、コーヒー植物からの未加工の豆から作られた健康サプリメントです。 それは抗酸化物質であると考えられており、有益な細胞の成長を刺激し、皮膚への老化効果を防ぐように取り組んでいます。 また、減量や血糖コントロールなど、他の健康上の利点を提供すると考えられています。 グリーンコーヒー抽出物の使用は、使用前に医療提供者と議論する必要がありますが、特に健康な人において、負の副作用があるとは考えられていません。

通常、グリーンコーヒー抽出物は、カプセル、錠剤、粉末の形で購入されます。 カプセルと錠剤は、100ミリグラムからそれぞれ500ミリグラムまでの投与量が異なります。 粉末はしばしばお湯に溶けて消費され、一瞬のブラックコーヒーに似ています。 一部の医療提供者は、人が毎日いくつかのカプセルまたは錠剤を服用することを推奨する場合がありますが、他の医療は投与量を制限する場合があります。 さらに、多くの人が製品を持っていないことをお勧めします乳製品は、有効成分の1つであるポリフェノールの効力に影響を与える可能性があるためです。

グリーンコーヒーの抽出物を服用する一部の理由の1つは、減量のためです。 抽出物には、クロロゲン酸と呼ばれる天然の化学物質が含まれています。これは、体内の脂肪細胞のサイズを減らすと信じています。 さらに、彼らは抽出物が体内の脂肪を燃やすのに役立つと考えています。 真実の場合、両方の要因が人に体重を減らすために働きます。

一部の人々は、グリーンコーヒー抽出物が糖尿病患者も健康な血糖値を維持するのに役立つと信じています。 たとえば、血液中のグルコースのレベルを低下させ、グリコーゲンの量を上げると考えられています。 さらに、グルコース-6-ホスファターゼと呼ばれる酵素が肝臓からグルコースを放出するのを防ぐと考えられており、これは血流に入るグルコースの量を遅くするのに役立ちます。

その他の利点ofグリーンコーヒー抽出物には、解雇サプリメントとしての使用と、血圧を下げるための使用が含まれています。 具体的には、細胞を再生し、皮膚への老化効果を止めるために働く抗酸化物質の供給源であると考えられています。 また、高血圧や高血圧と戦うと考えられています。

グリーンコーヒー抽出物のカフェインは低いため、カフェインの消費に関連する副作用はほとんどありません。 一部の人々は、これらの人々のグループに対する抽出物の効果が研究されていないため、妊娠または母乳育児がある場合は慎重に製品を使用することをお勧めします。 さらに、がん、HIV、C型肝炎などの疾患のある人は、医師に相談しない限り製品を使用すべきではありません。