Hva er grønn kaffeekstrakt?

Grønt kaffeekstrakt er et helsetilskudd laget av ustekte bønner fra kaffeplanten. Det antas å være en antioksidant, arbeide for å stimulere gunstig cellevekst og forhindre aldringseffekter på huden. Det antas også å gi andre helsemessige fordeler, for eksempel vekttap og blodsukkerkontroll. Selv om bruk av grønt kaffeekstrakt bør diskuteres med en medisinsk leverandør før bruk, antas det ikke å ha noen negative bivirkninger, spesielt hos friske mennesker.

Vanligvis kjøpes grønt kaffeekstrakt i form av kapsler, tabletter og pulver. Kapslene og tablettene varierer i dosering fra 100 milligram til 500 milligram hver. Pulveret blir ofte oppløst i varmt vann og konsumeres, lik en kopp øyeblikkelig svart kaffe. Noen medisinske leverandører kan anbefale at en person tar flere kapsler eller tabletter hver dag, mens andre kan begrense doseringen. I tillegg anbefales mange mennesker å ikke ta produktet medMeieriprodukter, da de kan påvirke styrken til en av de aktive ingrediensene, polyfenol.

En av hovedårsakene til at noen tar grønt kaffeekstrakt er for vekttap. Ekstraktet inneholder et naturlig forekommende kjemikalie kalt klorogensyre, som noen mener reduserer størrelsen på fettcellene i kroppen. I tillegg tror de at ekstraktet hjelper til med å forbrenne fettet i kroppen. Hvis det er sant, vil begge faktorene arbeide for å få en person til å gå ned i vekt.

Noen mennesker tror at grønn kaffeekstrakt hjelper diabetikere med å opprettholde sunt blodsukkernivå også. For eksempel antas det å senke nivåene av glukose i blodet og også øke mengden glykogen. I tillegg antas det å forhindre at et enzym kalt glukose-6-fosfatase frigjør glukose fra leveren, noe som hjelper til med å bremse mengden glukose som kommer inn i blodomløpet.

Andre fordeler oF Grønn kaffeekstrakt inkluderer bruken som et antiaging -supplement og bruken av det for å senke blodtrykket. Spesielt antas det å være en kilde til antioksidanter, arbeide for å regenerere celler og stoppe de aldrende effektene på huden. Det antas også å bekjempe hypertensjon eller høyt blodtrykk.

Grønt kaffeekstrakt har lite koffein, så det har få til ingen bivirkninger relatert til koffeinforbruk. Noen mennesker anbefales å bruke produktet med forsiktighet hvis de er gravide eller amming, da effekten av ekstraktet på disse gruppene av mennesker ikke har blitt studert. I tillegg skal personer med sykdommer, som kreft, HIV og hepatitt C ikke bruke produktet med mindre de konsulterer lege.