個人開発コーチングとは？

個人開発コーチングとは、他の人が自分の強みを特定して開発し、より幸せで成功した人生を送るのを支援するプロセスです。 これにはさまざまな形式がありますが、通常はコーチとして行動し、クライアントを支援する1人の人物が関与します。 コーチは運動イベントのトレーナーとほぼ同じように働き、他の人の行動や理解を話したり評価したり、必要に応じて改善する方法についてのガイダンスを提供したりします。 個人開発コーチングは、多くの場合、誰かの個人的な生活を改善する方法として意図されていますが、その中で提示されるスキルとアイデアの多くは、プロの環境に移行できます。

「ライフコーチング」と呼ばれることもありますが、個人開発コーチングの背後にある基本的な考え方は、他のコーチングの形態に似ています。 たとえば、陸上競技では、多くの場合、コーチがチームのトレーニングと開発を監督します。 プレーヤーがゲームで特定のタスクを実行するのに問題がある場合、コーチは改善を導くためにフィードバックを与えることができ、チームのプレーヤーを勝利に導きます。

個人開発コーチングに採用されているコーチは、同様に、自分の人生の誰かの行動や態度を監視および評価し、改善の可能性に関するフィードバックと支援を提供します。 たとえば、誰かが一貫して時間管理に苦労している場合、コーチは組織化のためのテクニックと方法を教え、より良いスケジュールを立てることができます。 この個人開発コーチングの究極の目標は、クライアントがチームのプレーヤーのように人生を改善することです。 「勝利」は、より幸せで成功した人生を達成した人から来ています。

誰もが個人的な開発のコーチングを必要としているわけではありませんが、21世紀初頭を通じて人気が高まっています。 多くの人々は、幼少期と青年期の教育と育成が、成人としての生活に適切に準備できなかったように感じることができます。 学童は数学と科学について学びますが、家計を管理したり、他の人とより有意義な関係を築いたりするためのレッスンを必ずしも受けるわけではありません。

通常、個人開発コーチングは、これらの種類のレッスンを訓練された専門家が提供できる手段として意図されています。 さまざまなタイプの人々がライフコーチになることができますが、彼らにはしばしば心理学者、セラピスト、およびコミュニケーションや社会学のバックグラウンドを持つ個人が含まれます。 野球のトレーナーが選手の打撃を改善するために特定の目標を設定するのと同じように、ライフコーチは通常、クライアントが達成する特定の成果を設定します。 個人開発コーチングの目的は、誰かがその後も使い続ける生涯のスキルを開発することです。