ヒールスパーとは何ですか？

かかとの拍車は、人のかかとの下側に成長するカルシウム沈着の骨質部分です。 通常、かかとの拍車は痛みを引き起こさず、足の裏の筋肉をつなぐ足底筋膜靭帯に激しい緊張が生じない限り成長しません。 この靭帯が伸びると、過度の運動またはそれにかかる体重の増加が原因で、靭帯が腫れることがあります。 この状態は足底筋膜炎と呼ばれ、医療が必要です。

足底筋膜炎の症例の70％では、かかとの拍車が明らかです。 足底筋膜炎が始まると、かかとの骨突起が靭帯に突き刺さるので、多くの人がかかとの棘と足底筋膜炎は密接に関連していると考えています。 実際には、これらは2つの別個の条件です。 かかとの拍車だけでは、足底筋膜靭帯が腫れるまで痛みを引き起こしません。

通常、足底筋膜炎は休息、アイスパック、および筋肉摩擦で治療されます。 状態が回復したら、医師は、良好なアーチサポートを含む靴を購入し、再発防止のために履物にヒールパッドを追加することをお勧めします。 激しい運動に参加する前に余分な体重を減らし、ふくらはぎのストレッチを行うことで、かかとの拍車を防ぐこともできます。 一部の人にとっては、スポーツをする前に足をテープで包むことも必要です。 かかとの棘と足底筋膜炎のほとんどの場合、これらの指示に注意深く従えば再発しません。

極端な場合には、かかとの棘と足底筋膜炎を取り除くために手術が必要です。 足底筋膜炎の手術中に、骨棘が切り落とされ、足底筋膜が切断され、かかとに再付着します。 残念ながら、手術後の患者の50％で実際に足底筋膜炎とかかとの拍車の問題が増加しています。 さらに、この手術は神経の損傷と弓の脱落を引き起こす可能性があり、これがさらなる痛みにつながります。

かかとの拍車を治療するための新しい手技である内視鏡的足底筋膜切開術では、かかとに2つの小さな0.5インチの切開を行います。 その後、足底筋膜にスリットを入れ、痛みを和らげます。 数日で、足底筋膜は新しい組織を生成し、スリットを修復します。 この手順に慣れている医師はほとんどいないため、多くの患者が資格のある内視鏡的足底筋膜切開術師を見つけることは困難です。