Vad är en hälspor?

a Heel Spur är ett benigt segment av kalciumavlagring som växer på undersidan av en persons häl. Vanligtvis orsakar en hälspor ingen smärta och växer inte om inte svår spänning uppstår på plantar fascia ligament, som förbinder musklerna på fotens botten. När detta ligament sträcker sig, som kan orsakas av överansträngning eller från en ökad mängd vikt som placeras på den, kan den bli svullen. Detta tillstånd kallas plantar fasciitis och kräver medicinsk vård.

I 70% av plantar -fasciitfallen är en hälspor uppenbar. När plantar fasciit går in, pekar det beniga utsprånget av hälsporen in i det svullna ligamentet, varför många människor tror att hälen sporrar och plantar fasciit är nära kopplade. I verkligheten är de två separata förhållanden. En hälspur ensam orsakar aldrig smärta förrän plantar fascia -ligamentet blir svullet.

Typiskt behandlas plantar fasciit med vila, isförpackningar och muskelnugor. När villkoret har vänds,Läkarna rekommenderar att du köper skor som innehåller bra bågstöd och lägger till hälkuddar till skor för att förhindra återfall. Att gå ner i övervikt och göra kalvsträckor innan du deltar i rigorös aktivitet kan också förhindra hälsporrar. För vissa är det också nödvändigt att linda in fötterna i band innan du spelar sport. De flesta fall av hälsporrar och plantar fasciit återkommer inte om dessa anvisningar följs noggrant.

I vissa extrema fall krävs kirurgi för att bli av med hälspurs och plantar fasciit. Under en operation för plantar fasciitis trimmas bensporet ner och plantarfascia skärs och fästs igen till hälen. Tyvärr ökar Plantar Fasciitis och hälsporsproblem faktiskt hos 50% av patienterna efter operationen. Dessutom kan denna operation skapa nervskador och fallna bågar, vilket leder till ytterligare smärta.

En nyare procedur för att behandla hälsporrar, slutOscopic plantar fasciotomy, innebär att göra två små halvtums snitt i hälen. Plantar -fascien slits sedan, vilket lindrar smärtan. På några dagar genererar Plantar -fascia ny vävnad och reparerar slitsen. Få läkare är vana vid denna procedur, vilket gör det svårt för många patienter att hitta kvalificerade endoskopiska plantar fasciotomi kirurger.