Vad är en Heel Spur?

En hälspår är ett benformigt segment av kalciumavsättning som växer på undersidan av en persons häl. Vanligtvis orsakar en hälspår ingen smärta och växer inte om det inte uppstår allvarlig spänning på plantar fascia ligament, som förbinder musklerna på fotens botten. När detta ligament sträcker sig, vilket kan orsakas av överansträngning eller från en ökad viktmängd som placeras på det, kan det svullna. Detta tillstånd kallas plantar fasciitis och kräver medicinsk vård.

I 70% av fall av plantar fasciit är en hälspår tydlig. När plantar fasciitis slår in, sticker det beniga utsprånget av hälsporen in i det svullna ligamentet, varför många tror att hälsporrar och plantar fasciitis är nära kopplade. I verkligheten är de två separata villkor. Enbart en hälspår orsakar aldrig smärta förrän plantar fascia ligamentet svullnar.

Vanligtvis behandlas plantar fasciit med vila, isförpackningar och muskelgnuggar. När villkoret vänt, rekommenderar läkare att köpa skor som innehåller bra bågsstöd och lägga hälkuddar till skor för att förhindra återfall. Att förlora övervikt och göra kalvsträckor innan du deltar i rigorös aktivitet kan också förhindra hälsporr. För vissa är det också nödvändigt att packa in fötterna i band innan du spelar sport. De flesta fall av hälsporrar och plantar fasciit upprepas inte om dessa anvisningar följs noggrant.

I vissa extrema fall krävs kirurgi för att bli av med hälsporrar och plantar fasciit. Under en operation för plantar fasciit trimmas benspåret och plantar fascia skärs och fästas igen på hälen. Tyvärr ökar plantar fasciit och hälspårproblem faktiskt hos 50% av patienterna efter operationen. Dessutom kan denna operation skapa nervskador och fallna bågar, vilket leder till ytterligare smärta.

Ett nyare förfarande för behandling av hälsporrar, Endoscopic Plantar Fasciotomy, innebär att göra två små halvtums snitt i hälen. Plantar fascia är sedan slits, vilket lindrar smärtan. På några dagar genererar plantar fascia ny vävnad och reparerar slitsen. Få läkare är vana vid detta förfarande, vilket gör det svårt för många patienter att hitta kvalificerade endoskopiska plantar fasciotomikirurger.