힐 스퍼 란 무엇입니까?

발 뒤꿈치 박차는 사람의 발 뒤꿈치 밑면에서 자라는 칼슘 침착의 뼈 부분입니다. 일반적으로 발 뒤꿈치 박차는 발바닥 근육을 발바닥에 연결하는 발바닥 근막 인대에 심한 긴장이 발생하지 않으면 통증을 유발하지 않으며 자라지 않습니다. 이 인대가 늘어 나면 과도한 운동으로 인해 또는 증가 된 무게로 인해 부어 오를 수 있습니다. 이 상태를 발바닥 근막염이라고하며 치료가 필요합니다.

발바닥 근막염 사례의 70 %에서 발 뒤꿈치 박차가 분명합니다. 발바닥 근막염이 발생하면 발 뒤꿈치 박차의 뼈 돌출부가 부은 인대로 찌르기 때문에 많은 사람들이 발 뒤꿈치 박차와 발바닥 근막염이 밀접하게 연결되어 있다고 생각합니다. 실제로는 두 가지 별도의 조건입니다. 발바닥 근막 인대가 부어 올 때까지 발 뒤꿈치 박차만으로도 통증이 발생하지 않습니다.

일반적으로 발바닥 근막염은 휴식, 얼음 팩 및 근육 문지름으로 치료됩니다. 상태가 반전되면 의사는 좋은 아치 지지대가 포함 된 신발을 구입하고 재발을 방지하기 위해 신발에 힐 패드를 추가 할 것을 권장합니다. 엄격한 활동에 참여하기 전에 과도한 체중을 줄이고 송아지를 늘리면 발 뒤꿈치 박차를 예방할 수 있습니다. 어떤 경우에는 스포츠를하기 전에 발을 테이프로 감싸 야합니다. 이러한 방향을주의 깊게 따른다면 대부분 발 뒤꿈치 박차와 발바닥 근막염은 재발하지 않습니다.

극단적 인 경우 발 뒤꿈치 박차와 발바닥 근막염을 제거하기 위해 수술이 필요합니다. 발바닥 근막염 수술 중에 뼈 박차가 줄어들고 발바닥 근막이 잘려서 발 뒤꿈치에 다시 부착됩니다. 불행하게도, 발바닥 근막염과 발 뒤꿈치 박차 문제는 실제로 수술 후 환자의 50 %에서 증가합니다. 또한이 수술은 신경 손상과 아치를 떨어 뜨려 추가적인 통증을 유발할 수 있습니다.

발 뒤꿈치 박차 치료를위한 새로운 절차 인 내시경 발바닥 근막 절개술은 발 뒤꿈치에 2 개의 작은 반 인치 절개를하는 것을 포함합니다. 족저 근막이 슬릿되어 통증이 완화됩니다. 며칠 후, 발바닥 근막은 새로운 조직을 생성하고 슬릿을 수리합니다. 이 절차에 익숙한 의사는 거의 없어서 많은 환자들이 자격있는 내시경 발바닥 근막 절제술 외과 의사를 찾기가 어렵습니다.