熱けいれんをどのように治療しますか？

熱痙攣は自宅でしばしば治療することができますが、重度の場合は入院が必要になる場合があります。治療の最初のステップは、すべての身体活動を止め、より涼しい場所に移動し、たくさんの液体を消費することです。しっかりとした圧力が痛みや不快感を引き起こす可能性がありますが、痙攣した筋肉を穏やかにマッサージすることができます。医師は、熱けいれんのある試合に続いてできるだけ早く相談する必要があり、場合によっては処方薬または静脈内液が必要になる場合があります。適切な治療がなければ、熱けいれんは熱ストロークとして知られる潜在的に生命を脅かす状態につながる可能性があるため、個別のケアの指示について医療専門家に相談することが重要です。

ほとんどの場合、暑い気候と激しい身体活動の組み合わせの結果として、熱けいれんが発生します。けいれんが発生すると、すべての身体活動が停止し、罹患者はより涼しい場所に移動する必要があります。これは、体が温度を調節するのに役立ちますb深刻な健康上の合併症が発生する前に。脱水を避けるために、電解質を含む水またはスポーツ飲料を消費する必要があります。

穏やかなマッサージは、熱けいれんによる痛みを軽減するのに役立つ場合があります。罹患した筋肉にしっかりした圧力がかかると、不快感の量が増加する可能性があります。アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤は、これらの筋肉のけいれんに伴う痛みや炎症の治療に有益なことがよくあります。特にめまいや混乱などの症状が存在する場合は、さらなる評価のために医師に相談する必要があります。

吐き気と嘔吐は熱けいれんの一般的な症状であり、脱水が発生するのを防ぐのに十分な液体を消費するのを難しくすることができます。この場合、吐き気を防ぐために設計された処方薬を使用することができます。これらの薬が成功しない場合、または脱水が疑われる場合、静脈内液は必要です。この手順には、必要な流体を血流に直接導入できるように、静脈に挿入された小さなカテーテルの使用が含まれます。

予防は、熱けいれんを治療するための最も簡単で効果的な方法です。運動前、運動中、運動後、電解質を含む液体を消費する必要があります。塩水または市販のスポーツドリンクは、身体活動中の最高の液体の選択肢の1つです。これは、過度の発汗によって引き起こされる脱水を防ぐのに役立ちます。渇きの感覚が発生すると、脱水のプロセスがすでに始まっていることを覚えておくことはしばしば役立ちます。筋肉のけいれんの兆候は、合併症が発生しないように、すぐに休息と再水和を促す必要があります。