耳鳴りの健全な療法の利点は何ですか？

健全な療法は、耳鳴りによって生成された音から人々をそらすのを助けるためにノイズを使用する治療法です。耳鳴りに対する健全な療法の利点の1つは、患者が自助プログラムの形で自分で治療を実行できるという事実です。健全な療法は、自宅で患者が実施できる最も簡単な耳鳴り治療の1つであるという追加の利点があります。治療は自助に限定されず、医療専門家とのより広範な治療プログラムの一部として使用できます。耳鳴りの健全な療法は、患者の好みや状況に合わせてさまざまな種類の音とさまざまな分娩モードを使用できるため、適応性のある療法です。自然な音や音楽を含むさまざまな種類のサウンド療法は、CD、テープ、MP3ファイルの形で取得できます。いくつかは簡単に取得できますEタイプのデバイスは、必要なサウンドを再生するために利用できます。これらには、耳鳴りが眠りに落ちるのを妨げる患者にとって特別なベッドサイドマシンが含まれます。スピーカーを備えたサウンド枕は、夜にサウンドを配信するもう1つの可能な方法であり、CDプレーヤーまたはMP3プレーヤーに接続される可能性があります。

補聴器に似た小さなデバイスを使用して、音の療法を提供することができ、これらはウェアラブルサウンドジェネレーターとして知られています。これらは健全な療法の使用を拡張し、患者が好きなときにいつでも技術を使用できるようにし、耳の内側に座っているサウンドジェネレーターが他の人には見えないという利点があります。他のサウンドジェネレーターは耳の後ろに着用されており、これらは外耳道をブロックしないという利点があります。ティンニトゥスの健全な療法は非常に簡単に達成される可能性があります。環境からの自然な背景騒音は自由かつ簡単に苦しみます。耳鳴りの患者の中には、単に窓を開けて遠くの交通や風の音を取り入れることが有益であることがわかります。

健全な療法技術は非常にシンプルで便利ですが、それらが単独で効果的であるという強力な証拠はありません。このタイプの治療は、カウンセリングなどの他の方法を含む耳鳴り管理プログラムの一部として実施されたときに患者に利益をもたらす可能性が最も高いと考えられています。それでも、専門家の助けを得ることができない患者にとって、家庭で耳鳴りのための健全な療法を実施することは有用な選択肢です。