腱膜瘤ケアの最良の方法は何ですか？

腱膜瘤は非常に一般的な足の病気で、足指の付け根に炎症を起こし、しばしば痛みを伴う隆起が現れます。 過度の圧力、関節炎、足の怪我、または先天性の骨障害は、関節の変形を引き起こし、足の親指を他の足の指に向かって内側に向けることがあります。 個人は通常、より快適な靴を履き、氷を塗って腫れを減らし、パッド、医療用テープ、または靴の挿入物を使用してバンプを緩和することにより、自宅でバニオンケアを行うことができます。 在宅治療が足の痛みを和らげるのに効果がない場合、患者は自分の足病医に連絡して、カスタムの矯正および外科手術について学ぶ必要があります。

多くの人々にとって、バニオンのケアのための最も効果的な方法は、家を出るときにゆったりした、リラックスした靴を履くだけです。 ほとんどの腱膜瘤は、きつい、柔軟性のない、またはかかとの高い靴を履いていることが原因であり、このタイプの履物を避けるだけで、緊張と圧力を軽減することができます。 さらに、足病医は、多くの場合、腫れを軽減し、痛みを麻痺させるために、1日数回アイスパックを使用することをお勧めします。 市販の鎮痛剤と抗炎症薬は、症状をさらに軽減することができます。

多くの薬局、スーパーマーケット、オンライン小売業者は、腱膜瘤治療用に特別に設計された靴のインサートとパッドを販売しています。 フォームまたはジェルで作られた靴インサートは、クッション性を高め、靴が腱膜瘤を擦るのを防ぎます。 腱膜瘤を包むテープ、包帯、およびパッドは、関節を緩和し、腱膜瘤のサイズを小さくするのにも役立ちます。 スペーサーと呼ばれる特別なパッド入りインサートをつま先の間に配置して、足の親指の再調整に役立てることができます。 関節の緊張を和らげることにより、ほとんどの腱膜瘤は1〜2ヶ月以内に消失します。

非常に苦痛または持続的な腱膜瘤は、認可された足病医によって検査されるべきです。 医師は、腱膜瘤を検査し、変形の原因を特定し、適切な治療を勧めることができます。 多くの場合、問題を修正するには、カスタムの矯正靴または靴インサートが必要です。 一部のインサートは硬質フォームでできており、足のアーチを支える働きをします。これにより、歩行時または走行時の足の親指の関節の緊張が緩和されます。 激しい痛みや腫れの場合、医師は関節にコルチゾンを注射することを選択するかもしれません。

一部の腱膜瘤は大きく、手術が必要なほど痛みがあります。 最も一般的な腱膜瘤手術は、足指の側面の炎症組織を切り取る腱膜切除術です。 変形したつま先は、骨組織を除去し、関節を手動で所定の位置に戻すことにより、再調整する必要がある場合があります。 腱膜瘤治療手術の後、通常、足治療医は矯正器具を処方し、つま先が適切に治癒することを確認するために定期検診に戻るよう患者に指示します。