Hva er de beste metodene for bunionpleie?

En bunion er en veldig vanlig fotplage der en betent, ofte smertefull, støt vises ved bunnen av stortåen. For høyt trykk, leddgikt, en fotskade eller en medfødt beinlidelse kan føre til en deformitet i leddet, noe som får stortåen til å peke innover mot de andre tærne på foten. Enkeltpersoner kan vanligvis utføre bunionpleie hjemme ved å bruke mer komfortable sko, påføre is for å redusere hevelse, og bruke pads, medisinsk tape eller skoinnlegg for å dempe støtet. Hvis hjemmebehandlinger ikke er effektive når det gjelder å lindre smerter i foten, bør en person kontakte sin fotterapeut for å lære om tilpassede ortotikk og kirurgiske inngrep.

For mange mennesker er den mest effektive metoden for bunionpleie ganske enkelt å bruke løse, avslappede sko når du forlater huset. De fleste bunions er forårsaket av å bruke tette, fleksible eller høyhælte sko, og å unngå denne typen fottøy er ofte nok til å redusere spenning og trykk. I tillegg anbefaler fotterapeuter ofte å bruke ispakker flere ganger om dagen for å minske hevelse og hjelpe til å dempe smertene. Over-the-counter smertestillende og betennelsesdempende medisiner kan redusere symptomene ytterligere.

Mange apotek, supermarkeder og forhandlere på nettet selger skoinnsatser og -puter som er spesielt designet for bunionpleie. Skoinnsatser som er laget av skum eller gel gir ekstra demping og forhindrer at sko gnir på bunions. Tape, bandasjer og puder som vikler seg rundt bunion kan også bidra til å dempe leddet, samt redusere størrelsen på en bunion. Spesielle polstrede innlegg som kalles avstandsstykker kan plasseres mellom tærne for å hjelpe til med å tilpasse stortåen. Ved å lindre spenningen i leddet, forsvinner de fleste bunions i løpet av en til to måneder.

En bunion som er ekstremt smertefull eller vedvarende, bør inspiseres av en lisensiert fotterapeut. En lege kan inspisere bunionen, bestemme årsaken til deformiteten og anbefale passende behandling. I mange tilfeller er det behov for tilpassede ortotiske sko eller skoinnlegg for å rette opp problemet. Noen innsatser er laget av hardt skum og fungerer for å støtte fotens bue, som tar spenning av stortåleddet når du går eller løper. I tilfelle sterke smerter og hevelse, kan legen velge å injisere leddet med kortison.

Noen bunions er store og smertefulle nok til å kreve operasjon. Den vanligste bunionpleieoperasjonen er en bunionektomi, der det betente vevet på tåens side er kuttet bort. Det kan hende at en deformert tå må justeres ved å fjerne beinvev og manuelt sette leddet på plass igjen. Etter operasjon av bunionpleie, foreskriver fotpleieren vanligvis ortotikk og ber pasienten om å komme tilbake for regelmessige kontroller for å sikre at tåen leges skikkelig.