Vilka är de bästa metoderna för bunionvård?
En bunion är ett mycket vanligt fotproblem där en inflammerad, ofta smärtsam, stöta uppträder vid stortåens botten. Överdriven tryck, artrit, en fotskada eller en medfödd bensjukdom kan leda till en ledningsdeformitet, vilket gör att stortåen pekar inåt mot de andra tårna på foten. Individer kan vanligtvis utföra bunionvård hemma genom att bära mer bekväma skor, applicera is för att minska svullnad och använda kuddar, medicinsk tejp eller skosatser för att dämpa bulten. Om hembehandlingar är ineffektiva för att lindra fotsmärta, bör en person kontakta hans eller hennes fotläkare för att lära sig om anpassade ortotik och kirurgiska ingrepp.
För många är den effektivaste metoden för bunionvård bara att använda löst passande, avslappnade skor när man lämnar huset. De flesta bunions orsakas av att ha snäva, oflexibla eller högklackade skor, och att undvika denna typ av skor är ofta tillräckligt för att minska spänningen och trycket. Dessutom rekommenderar barnläkare ofta att använda isförpackningar flera gånger om dagen för att minska svullnaden och hjälpa till att döda smärtan. Rättvisa smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel kan ytterligare minska symtomen.
Många apotek, stormarknader och återförsäljare på nätet säljer skodrag och kuddar speciellt utformade för bunionvård. Skoinsatser som är gjorda av skum eller gel ger extra dämpning och förhindrar skor från att gnugga på bunions. Tejp, bandage och kuddar som sveper runt bunionen kan också hjälpa till att dämpa fogen såväl som att minska storleken på en bunion. Speciella vadderade insatser som kallas distanser kan placeras mellan tårna för att hjälpa till att justera stortån. Genom att lindra spänningen på leden försvinner de flesta bunions inom en till två månader.
En bunion som är extremt smärtsam eller beständig bör inspekteras av en licensierad podiatrist. En läkare kan inspektera bunionen, fastställa orsaken till deformiteten och rekommendera lämplig behandling. I många fall behövs anpassade ortotiska skor eller skosatser för att rätta till problemet. Vissa skär är gjorda av hårt skum och fungerar för att stödja fotens båge, som tar bort spänningen från stora tåleden när du går eller springer. Vid svår smärta och svullnad kan läkaren välja att injicera lederna med kortison.
Vissa bunions är stora och smärtsamma nog för att kräva operation. Den vanligaste bunionvårdskirurgin är en bunionektomi, där den inflammerade vävnaden på sidan av tån skärs bort. En deformerad tå kan behöva omjusteras genom att ta bort benvävnad och manuellt sätta tillbaka ledet på plats. Efter bunionvårdskirurgi föreskriver fotvårdaren vanligtvis tandläkare och instruerar patienten att återvända till regelbundna kontroller för att se till att tån läker ordentligt.