Quais são os melhores métodos para cuidar de joanetes?
Um joanete é uma doença muito comum nos pés, na qual um inchaço inflamado, geralmente doloroso, aparece na base do dedão do pé. Pressão excessiva, artrite, lesão no pé ou desordem óssea congênita podem levar a uma deformidade da articulação, fazendo com que o dedão do pé aponte para os outros dedos do pé. Geralmente, as pessoas podem realizar cuidados com joanetes em casa, usando sapatos mais confortáveis, aplicando gelo para reduzir o inchaço e usando absorventes, fita isolante ou inserções de calçados para amortecer o impacto. Se os tratamentos em casa são ineficazes no alívio da dor no pé, uma pessoa deve entrar em contato com seu podólogo para aprender sobre ortopedia e procedimentos cirúrgicos personalizados.
Para muitas pessoas, o método mais eficaz para cuidar de joanetes é simplesmente usar sapatos folgados e relaxados ao sair de casa. A maioria dos joanetes é causada pelo uso de sapatos apertados, inflexíveis ou de salto alto, e evitar esse tipo de calçado costuma ser suficiente para reduzir a tensão e a pressão. Além disso, os podólogos geralmente recomendam o uso de compressas de gelo várias vezes ao dia para diminuir o inchaço e ajudar a entorpecer a dor. Analgésicos sem receita e medicamentos anti-inflamatórios podem reduzir ainda mais os sintomas.
Muitas farmácias, supermercados e varejistas on-line vendem sapatilhas e pastilhas projetadas especificamente para o cuidado de joanetes. As inserções de sapatos feitas de espuma ou gel proporcionam amortecimento extra e evitam que os sapatos esfreguem nos joanetes. Fita, bandagens e almofadas que envolvem o joanete também podem ajudar a amortecer a articulação e diminuir o tamanho de um joanete. Pastilhas acolchoadas especiais chamadas espaçadores podem ser colocadas entre os dedos para ajudar a realinhar o dedão do pé. Ao aliviar a tensão na articulação, a maioria dos joanetes desaparece dentro de um a dois meses.
Um joanete extremamente doloroso ou persistente deve ser inspecionado por um podólogo habilitado. Um médico pode inspecionar o joanete, determinar a causa da deformidade e recomendar o tratamento apropriado. Em muitos casos, são necessários sapatos ortopédicos personalizados ou inserções para corrigir o problema. Algumas inserções são feitas de espuma dura e trabalham para apoiar o arco do pé, o que elimina a tensão da articulação do dedão do pé ao caminhar ou correr. No caso de fortes dores e inchaço, o médico pode optar por injetar cortisona na articulação.
Alguns joanetes são grandes e dolorosos o suficiente para exigir cirurgia. A cirurgia mais comum para cuidados com joanetes é uma bunionectomia, na qual o tecido inflamado na lateral do dedo é cortado. Um dedo do pé deformado pode precisar ser realinhado removendo o tecido ósseo e colocando manualmente a articulação de volta no lugar. Após a cirurgia de cuidados com joanetes, o podólogo geralmente prescreve ortopedia e instrui o paciente a retornar para exames regulares para garantir que o dedo se cure adequadamente.