Wat zijn de beste methoden voor bunionverzorging?
Een bunion is een veel voorkomende voetaandoening waarbij een ontstoken, vaak pijnlijke bult verschijnt aan de basis van de grote teen. Overmatige druk, artritis, een voetletsel of een aangeboren botaandoening kan leiden tot een misvorming van het gewricht, waardoor de grote teen naar binnen wijst naar de andere tenen op de voet. Individuen kunnen meestal thuis zorgen voor bunionzorg door comfortabelere schoenen te dragen, ijs aan te brengen om zwelling te verminderen en het gebruik van pads, medische tape of schoeninzetstukken om de bult op te vangen. Als thuisbehandelingen niet effectief zijn bij het verlichten van voetpijn, moet een persoon contact opnemen met zijn of haar podoloog om meer te weten te komen over aangepaste orthesen en chirurgische procedures.
Voor veel mensen is het dragen van loszittende, ontspannen schoenen bij het verlaten van het huis de meest effectieve methode voor bunionzorg. De meeste eeltknobbels worden veroorzaakt door het dragen van strakke, inflexibele of schoenen met hoge hakken, en het vermijden van dit soort schoenen is vaak voldoende om spanning en druk te verminderen. Bovendien raden podologen vaak meerdere keren per dag ijspakketten aan om zwelling te verminderen en de pijn te verdoven. Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kunnen de symptomen verder verminderen.
Veel apotheken, supermarkten en online winkels verkopen schoeninzetstukken en -blokken die speciaal zijn ontworpen voor bunionzorg. Schoeninzetstukken van schuim of gel zorgen voor extra demping en voorkomen dat schoenen over eeltknobbels wrijven. Tape, pleisters en kussens die rond de bunion wikkelen, kunnen ook het gewricht beschermen en de grootte van een bunion verminderen. Speciale gevoerde inzetstukken die spacers worden genoemd, kunnen tussen de tenen worden geplaatst om de grote teen te helpen uitlijnen. Door de spanning op het gewricht te verminderen, verdwijnen de meeste eeltknobbels binnen een tot twee maanden.
Een bunion die extreem pijnlijk of aanhoudend is, moet worden geïnspecteerd door een erkende podoloog. Een arts kan de bunion inspecteren, de oorzaak van de misvorming bepalen en een geschikte behandeling aanbevelen. In veel gevallen zijn aangepaste orthopedische schoenen of schoeninzetstukken nodig om het probleem te verhelpen. Sommige inzetstukken zijn gemaakt van hard schuim en werken ter ondersteuning van de voetboog, die de spanning van het grote teengewricht vermindert tijdens het lopen of rennen. In het geval van ernstige pijn en zwelling, kan de arts ervoor kiezen om het gewricht met cortison te injecteren.
Sommige eeltknobbels zijn groot en pijnlijk genoeg om een operatie te vereisen. De meest voorkomende bunion-zorgoperatie is een bunionectomie, waarbij het ontstoken weefsel aan de zijkant van de teen wordt weggesneden. Een vervormde teen moet mogelijk opnieuw worden uitgelijnd door botweefsel te verwijderen en het gewricht handmatig terug op zijn plaats te zetten. Na een bunionzorgoperatie schrijft de podoloog meestal orthesen voor en geeft de patiënt de instructie om terug te keren voor regelmatige controles om te controleren of de teen goed geneest.