最も一般的なビルベリーの副作用は何ですか？

ビルベリーはクランベリーとブルーベリーの近縁種で、何世紀にもわたり視覚障害や下痢の治療に使用されてきました。 報告されたビルベリーの副作用はほとんどなく、その使用は比較的安全であると考えられています。 じんましんや呼吸の問題を引き起こす可能性のあるアレルギー反応など、医療専門家に相談する必要のあるビルベリーの副作用が発生する可能性があります。 植物と植物の葉から作られた抽出物は、けいれんや重度の体重減少を引き起こす可能性があり、場合によっては長期間にわたって大量に摂取すると死に至ることさえあります。

ビルベリーの副作用はまれですが、発生する可能性があります。 ビルベリーは、ハーブやビタミンを含む他の種類のサプリメントと相互作用する可能性があるため、医師または他の医療専門家の管理下以外で摂取しないことをお勧めします。 ビルベリーの副作用には、血糖値の低下も含まれる可能性があり、これは糖尿病患者にとって特に重要であり、医師の監視が特に重要になります。 ビルベリーの相互作用は、抗凝固薬でも起こります。

ビタミンCはビルベリーに豊富に含まれています。 植物に含まれる他の有益な化学物質はアントシアノシドと呼ばれ、抗酸化物質が豊富な色素です。 これらの物質は、癌、黄斑変性、心臓病の発症から身体を保護するのに役立ちます。 動物で行われた研究は、ビルベリーのアントシアノシドが体の血管を強化し、コレステロール値を抑制し、循環を助けることができるという信念をもたらしました。 ビルベリーがどのように人々に影響を与えるかを正確に知るための研究はほとんど行われていませんが、多くの関連する種類の抗酸化物質について行われています。

アントシアノシドは、視力と網膜の保護に有益であると考えられています。 人間の研究の欠如にもかかわらず、ビルベリーの利点は、暗視の損失に対する保護を含むと考えられています。 これは、第二次世界大戦中にビルベリージャムを食べたイギリス人パイロットの直接の説明に一部基づいています。 また、ビルベリーの有益な使用には白内障予防が含まれると考える人もいます。 ビルベリーのタンニンは、収string性と抗炎症性があるため、下痢の良い治療薬と考えられています。

ビルベリーは、 Vaccinium corymbosumおよびVaccinium myrtillusとも呼ばれ、高さ約16インチ（40.64センチ）に達する多年生植物です。 果実は黒く、夏に成熟します。 味はブルーベリーに似ています。