Quali sono gli effetti collaterali più comuni del mirtillo?
Il mirtillo è un parente del mirtillo e del mirtillo che è stato usato in medicina per secoli per trattare i problemi di vista e la diarrea. Gli effetti collaterali segnalati del mirtillo sono stati pochi e il suo uso è considerato relativamente sicuro. Possono verificarsi alcuni effetti collaterali al mirtillo che possono richiedere la consultazione di un medico, comprese reazioni allergiche che possono causare orticaria o problemi respiratori. Un estratto ottenuto dalla pianta e le foglie della pianta possono causare spasmi e grave perdita di peso e, in alcuni casi, possono persino portare alla morte se assunti in grandi dosi per un lungo periodo.
Gli effetti collaterali del mirtillo sono rari ma possono verificarsi. Si consiglia di non assumere il mirtillo se non sotto la cura di un medico o di un altro professionista medico perché può interagire con altri tipi di integratori, tra cui erbe e vitamine. Gli effetti collaterali del mirtillo possono anche includere un calo dei livelli di zucchero nel sangue, che è di particolare importanza per i diabetici e rende la supervisione di un medico particolarmente importante. Interazioni con mirtilli possono anche verificarsi con farmaci anticoagulanti.
La vitamina C è presente in abbondanza nel mirtillo. Altre sostanze chimiche benefiche che si trovano nella pianta sono chiamate antocianosidi, che sono pigmenti ricchi di antiossidanti. Queste sostanze aiutano a proteggere il corpo dallo sviluppo di cancro, degenerazione maculare e malattie cardiache. La ricerca condotta sugli animali ha portato alla convinzione che gli antocianosidi di mirtillo possano rafforzare i vasi sanguigni del corpo, tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e aiutare la circolazione. Pochi studi di ricerca sono stati condotti per scoprire esattamente come il mirtillo colpisce le persone, ma molti sono stati condotti su tipi correlati di antiossidanti.
Si ritiene che gli antocianosidi siano utili per la visione e la protezione della retina. Nonostante la mancanza di studi sull'uomo, si ritiene che i benefici del mirtillo includano la protezione contro la perdita della vista notturna. Questo si basa in parte sui resoconti di prima mano dei piloti britannici che hanno mangiato marmellata di mirtilli durante la seconda guerra mondiale. Alcune persone credono anche che gli usi benefici del mirtillo includano la prevenzione della cataratta. I tannini nel mirtillo sono ritenuti un buon rimedio per la diarrea perché sono astringenti e antinfiammatori.
Il mirtillo, noto anche come Vaccinium corymbosum e Vaccinium myrtillus , è una pianta perenne che può raggiungere circa 16 pollici (40,64 centimetri) di altezza. Le bacche sono nere e raggiungono la maturità in estate. Sono simili nel gusto al mirtillo.