12ステッププログラムとは何ですか？

12段階のプログラムは、同じ依存症または衝動を共有する人々で構成される自助グループまたはサポートグループです。 これらのプログラムの最初で最も人気のあるものは、アルコール依存症です。しかし、麻薬、ギャンブル、過食、ニコチンなどの他の多くの中毒のための12段階のプログラムがあります。

12人のステッパーは、通常、週に1回、教会または学校の多目的室またはその他の公共の場で集まります。 これらの会議では、会員は一般的に、中毒への道をたどった原因と、助けを求めた理由について話し合います。 プログラムのメンバーは、困っている人を支援し、勝利した人を称賛します。 これらの会議の多くは祈りで始まります。 会議の残りの部分には、プログラムのさまざまなメンバーの個人的な話が含まれます。

「12ステップ」とは、回復中毒者がこのプログラムの一部として中毒を克服するために必要なステップを指します。 最初のステップは、問題があることを認めることです。 中毒や強迫ごとに手順が異なる場合がありますが、考え方は同じです。 依存症を認める以外に、メンバーは過去の過ちを自分のものにし、必要な修正をしなければなりません。 これは、中毒者が過去に傷つけた人に謝罪することを意味するかもしれません。

最も有名な匿名のアルコール依存症であるほとんどの12ステッププログラムは、本質的に精神的なものです。 神は12のステップで頻繁に言及されますが、宗教的なプログラムとは見なされません。 しかし、会員はより高い力からの助けを求め、彼らの罪をtoneうことが求められています。 ただし、これは常にそうとは限りません。 現在、非常に多くの中毒および強制回復プログラムが存在するため、それぞれに異なるステップがあり、一部は精神的または宗教的とは見なされません。

12段階のプログラムは、中毒者に問題を認めて修正するよう奨励することに加えて、メンバーが自分の人生のコントロールを取り戻し、将来の誘惑を避けるために解決策と感情的なサポートを提供することを奨励します。 12ステップのプログラムはリハビリテーションとは見なされません。 代わりに、彼らは自分の人生を回復するように、「回復」プログラムと見なされます。