クロノセラピーとは何ですか？

時計は人々の生活を支配しているようで、毎日のリズムを決定しています。 彼らは一定の時間に起き上がり、定期的に食事をし、毎晩就寝時間を設定することができます。 私たちの体でさえ、一日の時間ごとに異なった働きをします。たとえば、睡眠中にいくつかのホルモンレベルが上昇し、時間によって血圧が変動します。 クロノセラピーは、時計で生活することは毎日の活動だけでなく、喘息やがんなどの特定の健康上の問題にもメリットがあるという原則に基づいています。 薬によっては効果を高めるタイミングをとることができます。また、メンタルヘルスの問題はタイミングによって大きく影響を受けます。 たとえば、双極性障害に苦しむ人の中には、体の自然なリズムや体内時計をリセットする一種の時間療法に助けられた人がいます。

身体のサーカディアンリズムを含む、クロノセラピーの裏には多くの実証済みの原則があります。 人の体温は1日を通して予想どおりに変動し、排卵すると女性の体温は上昇します。 スポーツパフォーマンスを研究する専門家は、筋肉の強さは午前よりも午後の方が大きいことに注目しています。 人間の母乳に含まれる化合物でさえ、一日の時間帯によって異なります。 男性は午前中に体内のホルモンテストステロンのレベルが高くなり、そのレベルは日中に低下します。

クロノセラピーは、精神状態、高血圧、内分泌系またはその他の医学的問題に関係なく、身体の自然なリズムを患者が必要とする治療に合わせる行為です。 クロノセラピーは、患者が受ける投薬量にも影響を与える可能性があります。 体内時計が最適化されている場合、特定の種類の薬のより少ない投与量が求められることがあります。 一部の医師は、薬が効いたときに患者が服薬スケジュールを順守していることを見て時間的療法によってもたらされる利点を好みます。また、不快な副作用が少ないという利点もあります。

クロノセラピーの役割は薬物療法の分野で最も顕著であり、医師は病気や状態だけでなく、時刻にも基づいて薬を処方します。 一部の薬物製剤は、有効成分の放出時間を改善するために変更されており、これらは時間治療薬と呼ばれています。 化学療法を通じてがんと闘うために使用される一部の薬は、特定の時間帯でより効果的であり、毒性が軽減されます。