極性療法とは何ですか？

極性療法は、身体そのものではなく、身体のエネルギー場に焦点を当てた一種のボディワークです。 このタイプのボディワークはエネルギーワークとも呼ばれます。これは、施術者がボディの歪んだエネルギー場を調整し、バランスをとろうとするためです。 極性療法のセッション中、セラピストとクライアントは通常、非常に落ち着いたリラックスした環境で一緒に働きます。セッションは激しい感情を解き放つことができるからです。

極性療法セッション中にクライアントの状態を評価するには、3つの手法が使用されます。 1つ目はインタビューです。セラピストはクライエントと自分の人生、クライエントが直面しているかもしれない問題、クライエントが仕事が必要だと感じている分野について話します。 セラピストはまた、穏やかに触れて、身体の緊張が保たれ、エネルギーがブロックされている領域を特定します。また、観察力を使用して、クライアントのエネルギーの流れを調べます。 60〜90分のセッション中、クライアントはマッサージテーブルに横たわりますが、完全に衣服を着たままです。

極性療法を試したことのない人は、他の多くの種類のエネルギー作業とともに、このテクニックを軽視する傾向があります。 しかし、何千年も前にさかのぼる多くの文化におけるエネルギー作業の長い伝統があります。 極性療法の実践者は、極性療法後、身体はより形のバランスがとれている傾向があり、形而上学的な意味だけではない、と言います。 極性療法は、姿勢を改善し、筋肉痛と緊​​張の領域を解放し、うつ病とストレスを緩和することが示されています。

極性療法は、参加型のエネルギーワークです。 十分に訓練されたセラピストは、身体の健康を改善するように設計されたクライアントのストレッチとヨガのポジションも教え、しばしば食事の提案も取り入れています。 さらに、クライアントは自分自身の体にもっと気づき、より精通することが奨励されます。 多くの極性療法セッションでは、作業を開始する前に、クライアントとヒーラーの両方を地面に集中させて瞑想します。

エネルギーの研究は何世紀にもわたって行われてきましたが、極性療法は自然療法医のランドルフストーンによって開発されました。 ストーンは、60年のキャリアを通じて、進行中の多くの健康と行動の問題が身体の電磁場に関連していると判断しました。 原理は、伝統的な漢方薬の陰陽の原理、またはアーユルヴェーダの伝統の5つのチャクラに似ています。

アメリカ極性療法協会は、世界中のトレーニングに関する一連のガイドラインを開発しました。 協会には、承認されたインストラクターとトレーニングのリストがウェブサイトで提供されており、極性療法の経験に興味のあるクライアント向けの認定セラピストのディレクトリもあります。