青色光療法と赤色光療法の違いは何ですか？

光線療法は、いくつかの病気や症状の代替治療として宣伝されています。 青色光療法と赤色光療法の違いは、治療に役立つ病気にあります。 ブルーライト療法は、季節性情動障害（SAD）、うつ病、および一部の皮膚疾患の治療に役立ちます。 赤色光療法は、にきびの治療、創傷治癒の促進、瘢痕の出現の軽減に使用されます。

青色光療法と赤色光療法はどちらも、さまざまな光源を通じて患者に光の波長を投与します。 これは、ライトボックス、ランプ、発光ワンドを使用して行われます。 それらは、患者を照明付きボックスの前に所定の時間座らせるか、特定の場所に光を向けることによって機能します。 青色および赤色光療法の実施に関連する器具は、タイプおよび製造業者に応じて、価格が手頃なものから高価なものまでさまざまです。

うつ病やその他の精神障害の治療は、ブルーライトの最も一般的な用途です。 特定のタイプのうつ病、季節性情動障害（SAD）は、ブルーライト療法の使用から利益を得ることが示されています。 青色光療法の使用は、指示通りに使用した場合に患者が処方抗うつ薬の必要性を減らすのに役立ちます。

双極性障害の場合、青色光療法も有望です。 双極性障害のある人は、設定が高すぎるとman症状が悪化する可能性があるため、ブルーライト療法ボックスを使用するときは医師の注意を払う必要があります。 また、人の睡眠サイクルを妨げる可能性があります。

ブルーライトセラピーはスキンケアの利点も提供できます。 細菌を殺すことにより、ブルーライト療法はニキビの治療と予防に役立ちます。 青色光療法の使用に加えて、患者は適切なクレンジングルーチンに従うように指示されます。

スキンケアの利点は、青色光療法と赤色光療法で異なります。 青色光はニキビの原因となる細菌を除去するのに役立ちますが、赤色光療法はコラーゲンの産生を刺激し、傷の治癒を早めるのに役立ちます。 にきびを治療し、それに関連する傷跡を癒すために、青と赤の光療法がしばしば同時に使用されます。

赤色光療法は、他の皮膚障害や状態の治療にも役立ちます。 酒さおよび湿疹は、赤色光療法の使用により改善される可能性がある多くの皮膚状態のうちの2つにすぎません。 赤色光療法のその他の考えられる利点には、線やしわの外観を減らし、顔の肌を引き締めるのが含まれます。