Vad är skillnaden mellan blå och röd ljusterapi?

Ljusterapi utses som en alternativ behandling för flera sjukdomar och tillstånd. Skillnaden mellan terapi med blått och rött ljus ligger i de sjukdomar de hjälper till att behandla. Blå ljusterapi hjälper till att behandla säsongseffektiv sjukdom (SAD), depression och vissa hudsjukdomar. Röd ljus terapi används för att behandla akne, påskynda sårläkning och minska uppkomsten av ärr.

Behandling med blått och rött ljus båda administrerar våglängder för ljus till patienten genom olika ljuskällor. Detta görs genom att använda ljuslådor, lampor och ljusemitterande trollstavar. De fungerar genom att låta patienten sitta framför den upplysta lådan under en föreskriven tidsperiod eller rikta ljuset på en specifik plats. Instrument relaterade till administrering av blått och rött ljusterapi kan variera i pris från prisvärda till dyra, beroende på typ och tillverkare.

Behandlingen av depression och andra psykiska störningar är de vanligaste användningarna av blått ljus. En viss typ av depression, Seasonal Affective Disorder (SAD), har visat sig dra nytta av användningen av terapi med blått ljus. Användning av terapi med blått ljus kan hjälpa patienter att minska behovet av receptbelagda antidepressiva medel när de används enligt anvisningar.

När det gäller bipolär störning visar terapi med blått ljus också löfte. Någon med bipolär sjukdom bör vara under vaktsynen hos en läkare när man använder en terapilåda med blått ljus, eftersom en för hög inställning kan leda till ökade maniska symtom. Det kan också störa personens sömncykel.

Blå ljusterapi kan också erbjuda hudvårdsfördelar. Genom att döda bakterier kan terapi med blått ljus hjälpa till att behandla och förebygga akne. Förutom att använda terapi med blått ljus, riktas patienterna också att följa en korrekt rengöringsrutin.

Fördelarna med hudvård skiljer sig mellan terapi med blått och rött ljus. Medan blått ljus hjälper till att eliminera bakterier som orsakar akne, hjälper rött ljussterapi att stimulera produktionen av kollagen och snabba läkningen av sår. Blått och rött ljus terapi används ofta samtidigt för att behandla akne och läka ärr förknippade med det.

Terapi med rött ljus kan också hjälpa till vid behandling av andra hudsjukdomar och tillstånd. Rosacea och eksem är bara två av de många hudtillstånd som kan förbättras med användning av rött ljus terapi. Andra möjliga fördelar med terapi med rött ljus inkluderar att minska utseendet på linjer och rynkor och hjälpa till att fixera ansiktshuden.