ネクロフォビアの治療法は何ですか？

ネクロフォビアは、死または死んだものに焦点を当てた激しい恐怖です。 ネクロフォビアに苦しむ人は、死を危険にさらす可能性のある活動や、何らかの方法で死を描写するメディアを避けることができます。 この状態の治療は複雑になる可能性があり、患者に利益をもたらすにはかなりの時間がかかります。 最終的には、治療がまったく機能しない場合があります。 最初のステップは通常、自己分析のセッションを伴います。このセッションでは、患者はこの恐怖がどこから始まり、なぜそれほど深刻になったかを特定しようとします。

ネクロフォビアのほとんどの患者にとって、精神衛生の専門家への訪問は最善の行動方針です。 この専門家は、条件についてある種の理解をネクロフォビックが理解するのを助けることができ、条件の原因を決定することができます。 多くの患者にとって恐怖は非合理的であり、原因はまったく見つからないかもしれませんが、自分の人生、習慣、態度、および経験の分析は多くの場合、ネクロ恐怖症の根本的な原因のいくつかを明らかにします。 この場合、精神保健の専門家は、原因の発見に依存せず、代わりに患者が対処する方法を見つけるのを助ける治療方法を設計する場合があります。

ネクロフォビアに関して人々が犯すよくある間違いは、恐怖を鎮めるために恐怖を合理化することです。 一般的に恐怖はやや不合理な感情になる傾向があるので、状態を合理化しようとしても一般的には患者を助けません。 実際、治療法は人によって大きく異なる可能性があり、一部の治療法はまったく機能しない場合があります。 壊死恐怖症の治療を開始する1つの方法は、可能な限りそれについて学ぶことです。 病状および病状に関連する原因のいくつかについてさらに学習することは、患者が自分にとって有効な治療法を戦略化するのに役立ちます。

教育を超えて、少量の死への暴露は一部の患者を助けるかもしれません。 これはすべてのネクロフォビックスにとって最善の行動ではないかもしれませんが、いくつかは死の様々なトピックにゆっくりとさらされることから恩恵を受けるかもしれません。 たとえば、ある週に死亡記事を読んでから、別の週に遺体安置所に行って外に立つことができます。 時間が経過し、患者が死の話題に慣れるにつれて、彼または彼女は死について議論しようとするか、死が発生するテレビ番組を見さえするかもしれません。 時間が経つにつれて、患者はその話題について話し、死にさらされることがますます容易になることに気付くかもしれません。 専門家の指導の下でこれを試みることが最善です。