Qual é o tratamento para a necrofobia?

A necrofobia é um medo intenso focado na morte ou em coisas mortas. Uma pessoa que sofre de necrofobia pode evitar atividades que possam arriscar a morte, bem como qualquer mídia que retrate a morte de alguma maneira. O tratamento para essa condição pode ser complexo e levará uma quantidade significativa de tempo para beneficiar o doente. No final, o tratamento pode não funcionar. Os primeiros passos geralmente envolvem uma sessão de auto-análise na qual o doente tenta determinar de onde esse medo se originou e por que se tornou tão grave.

Para a maioria dos que sofrem de necrofobia, uma visita a um profissional de saúde mental é o melhor curso de ação. Esse profissional pode ajudar os necrofóbicos a chegar a algum tipo de entendimento sobre a doença, e as causas da doença podem ser determinadas. Uma análise da vida, hábitos, atitudes e experiências de alguém muitas vezes revela algumas das causas subjacentes da necrofobia, embora para muitos sofredores o medo seja irracional e uma causa não seja encontrada. Se for esse o caso, o profissional de saúde mental pode elaborar um método de tratamento que não dependa de encontrar a causa, mas que procure ajudar o doente a encontrar maneiras de lidar com isso.

Um erro comum que as pessoas cometem em relação à necrofobia é racionalizar o medo na tentativa de fazê-lo diminuir. O medo em geral tende a ser uma emoção um tanto irracional; portanto, tentar racionalizar a condição geralmente não ajudará o sofredor. De fato, as técnicas de tratamento podem variar significativamente de pessoa para pessoa, e alguns tratamentos podem não funcionar. Uma maneira de iniciar o tratamento da necrofobia é aprender o máximo possível sobre ela. Aprender mais sobre a condição, bem como algumas das causas associadas, pode ajudar o paciente a tentar criar estratégias para tratamentos que funcionem para ele.

Além da educação, pequenas doses de exposição à morte podem ajudar alguns doentes. Este pode não ser o melhor curso de ação para todos os necrofóbicos, mas alguns podem se beneficiar da exposição lenta a vários tópicos da morte. Pode-se, por exemplo, ler um obituário uma semana, depois talvez dirigir até um necrotério por mais uma semana e ficar do lado de fora. À medida que o tempo avança e o sofredor se acostuma aos tópicos da morte, ele ou ela pode tentar discutir sobre a morte ou até assistir a um programa de televisão no qual a morte ocorre. Com o passar do tempo, o doente pode achar cada vez mais fácil falar sobre o assunto e ser exposto à morte. É melhor tentar isso sob a orientação de um profissional.