Qual é o tratamento para necrofobia?

A necrofobia é um medo intenso focado na morte ou nas coisas mortas. Uma pessoa que sofre de necrofobia pode evitar atividades que possam arriscar a morte, bem como qualquer mídia que retrate a morte de qualquer maneira. O tratamento para essa condição pode ser complexo e levará uma quantidade significativa de tempo para beneficiar o sofredor. No final, o tratamento pode não funcionar. Os primeiros passos geralmente envolvem uma sessão de auto-análise na qual o sofredor tenta determinar onde esse medo se originou e por que se tornou tão grave. Esse profissional pode ajudar o necrofóbico a chegar a algum tipo de entendimento sobre a condição, e as causas da condição podem ser determinadas. Uma análise da vida, hábitos, atitudes e experiências de alguém geralmente revelam algumas das causas subjacentes da necrofobia, embora para muitos pacientes, o medo seja irracional e uma causa possa não ser encontrada. Se thÉ o caso, o profissional de saúde mental pode projetar um método de tratamento que não depende de encontrar a causa, mas busca ajudar o sofredor a encontrar maneiras de lidar.

Um erro comum que as pessoas cometem em relação à necrofobia está racionalizando o medo na tentativa de fazê -lo diminuir. O medo em geral tende a ser uma emoção um tanto irracional; portanto, tentar racionalizar a condição geralmente não ajuda o sofredor. De fato, as técnicas de tratamento podem variar significativamente de pessoa para pessoa, e alguns tratamentos podem não funcionar. Uma maneira de iniciar o tratamento da necrofobia é aprender o máximo possível. Aprender mais sobre a condição, bem como algumas das causas associadas da condição, podem ajudar um sofredor a tentar criar estratégias que funcionem para ele.

Além da educação, pequenas doses de exposição à morte podem ajudar alguns pacientes. Este pode não ser oO melhor curso de ação para todas as necrofobias, mas alguns podem se beneficiar de se expor lentamente a vários tópicos de morte. Pode -se, por exemplo, ler um obituário em uma semana, depois talvez dirigir a um necrotério mais uma semana e ficar do lado de fora. À medida que o tempo avança e o sofredor se acostuma aos tópicos de morte, ele pode tentar ter uma discussão sobre a morte ou até mesmo assistir a um programa de televisão no qual ocorre uma morte. Com o passar do tempo, o sofredor pode achar cada vez mais fácil falar sobre o tópico e ser exposto à morte. É melhor tentar isso sob a orientação de um profissional.