Jaká je léčba nekrofobie?

Nekrofobie je intenzivní strach zaměřený na smrt nebo mrtvé věci. Osoba trpící nekrofobií se může vyhnout jakýmkoli činnostem, které mohou riskovat smrt, jakož i jakýmkoli médiím, která jakýmkoli způsobem vykreslují smrt. Léčba tohoto stavu může být složitá a bude trvat značné množství času, aby prospěla nemocnému. Nakonec léčba nemusí fungovat vůbec. První kroky obvykle zahrnují relaci sebeanalýzy, při které se poškozený pokouší zjistit, kde tento strach vznikl a proč je tak závažný.

Pro většinu trpících nekrofobií je nejlepší návštěva odborníka na duševní zdraví. Tento profesionál může pomoci nekrofobním dospělým pochopit stav a příčiny tohoto stavu mohou být určeny. Analýza života, návyků, postojů a zkušeností člověka často odhalí některé základní příčiny nekrofobie, i když u mnoha trpících je strach iracionální a příčina nemusí být vůbec nalezena. V takovém případě může odborník v oblasti duševního zdraví navrhnout léčebnou metodu, která se nespoléhá na nalezení příčiny, ale místo toho se snaží pomáhat postiženému najít způsoby, jak se vypořádat.

Častou chybou, kterou lidé dělají v souvislosti s nekrofobií, je racionalizace strachu ve snaze zmizet. Strach obecně bývá poněkud iracionální emocí, takže snaha o racionalizaci stavu obecně nepomůže. Ve skutečnosti se léčebné techniky mohou u jednotlivých osob výrazně lišit a některé léčby nemusí fungovat vůbec. Jedním ze způsobů, jak zahájit léčbu nekrofobie, je naučit se o něm co nejvíce. Dozvědět se více o stavu, stejně jako o některých souvisejících příčinách stavu, může pomoci trpícímu pokusu o strategizaci léčby, která bude pracovat pro něj.

Kromě vzdělání mohou některé nemocné pomoci i malé dávky expozice smrti. To nemusí být nejlepší postup pro všechny nekrofobiky, ale některé mohou těžit z pomalého vystavování různým tématům smrti. Jeden by mohl například přečíst týden nekrolog, pak možná jet za týden do márnice a stát venku. Jak čas postupuje a trpící si zvykne na témata smrti, může se pokusit vést diskusi o smrti, nebo dokonce sledovat televizní program, ve kterém dojde k smrti. Postupem času může být pro postiženého stále snadnější mluvit o tomto tématu a být vystaven smrti. Nejlepší je zkusit to pod vedením odborníka.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?