괴사 공포증 치료는 무엇입니까?

∎ 괴사 공포증은 죽음이나 죽음에 중점을 둔 강렬한 두려움입니다.괴사 공포증으로 고통받는 사람은 사망 위험이있는 활동뿐만 아니라 어떤 식 으로든 사망을 묘사하는 미디어를 피할 수 있습니다.이 상태에 대한 치료는 복잡 할 수 있으며 환자에게 혜택을주기 위해서는 상당한 시간이 걸릴 것입니다.결국, 치료는 전혀 효과가 없을 수 있습니다.첫 번째 단계에는 일반적으로 환자 가이 두려움이 시작된 위치와 왜 그렇게 심각한지를 결정하려는 자기 분석 세션이 포함됩니다.행동.이 전문가는 괴사가 조건에 대한 어떤 종류의 이해를 도울 수 있으며, 조건의 원인이 결정될 수 있습니다.생명, 습관, 태도 및 경험에 대한 분석은 종종 괴사 공포증의 근본 원인 중 일부를 드러 낼 것이지만, 많은 환자들에게는 두려움이 비합리적이며 원인은 전혀 발견되지 않을 수 있습니다.이 경우 정신 건강 전문가는 원인을 찾는 데 의존하지 않고 대신 환자가 대처할 방법을 찾도록 도와 주려는 치료 방법을 설계 할 수 있습니다.

괴사 공포증에 관해 사람들이 저지르는 일반적인 실수는 그것을 가라 앉게하기 위해 두려움을 합리화하고 있습니다.일반적으로 두려움은 다소 비이성적 인 감정 인 경향이 있으므로 상태를 합리화하려고 노력하는 것은 일반적으로 환자에게 도움이되지 않습니다.실제로, 치료 기술은 사람마다 크게 다를 수 있으며 일부 치료법은 전혀 효과가 없을 수 있습니다.괴사 공포증의 치료를 시작하는 한 가지 방법은 가능한 한 많은 것을 배우는 것입니다.상태와 조건의 관련 원인 중 일부에 대해 더 많이 배우면 환자가 자신을 위해 일할 치료를 전략화하는 데 도움이 될 수 있습니다.이것은 모든 괴사 공포에 가장 적합한 행동 과정이 아닐 수도 있지만, 일부는 다양한 죽음의 주제에 천천히 노출함으로써 이익을 얻을 수 있습니다.예를 들어, 일주일 사망자를 읽은 다음 다른 주에 매주로 운전하고 밖에 서있을 수도 있습니다.시간이 지남에 따라 환자가 죽음의 주제에 더 익숙해지면서, 죽음에 대한 토론을 시도하거나 심지어 죽음이 발생하는 텔레비전 프로그램을 볼 수도 있습니다.시간이 지남에 따라 환자는 주제에 대해 이야기하는 것이 점점 더 쉬워지고 죽음에 노출 될 수 있습니다.전문가의지도하에 이것을 시도하는 것이 가장 좋습니다.