サツマイモを調理するための最良のヒントは何ですか？

サツマイモは、さまざまな比較的シンプルな方法で準備できる美味しく栄養価の高い食品です。サツマイモを調理するための最良のヒントは、個人や家族がどのように食べるのが好きかに大きく依存しています。一部の人々にとっては、スイートポテトをオーブンで焼いたり、電子レンジで焼いたり、それを平原を食べたりするのは完全に問題ありません。他の人は、ジャガイモを焙煎したり、サツマイモのフライを作ったり、砂糖漬けのサツマイモの人気のあるホリデー料理を作ったりしてみるかもしれません。サツマイモを調理するときに覚えておくのに最適なヒントの1つは、他の種類のベーキングジャガイモよりも調理するのに少し時間がかかることです。そのため、これを調理時間に考慮することが重要です。

サツマイモを調理する最も簡単な方法のいくつかは、それらをオーブンで焼いたり、電子レンジにしています。オーブンで焼くには、一般に、オーブンラックで平らではなく天板で焼くことをお勧めします。彼らはtになりますオーブンでかなりしばらくしています。一般的に30分以上または45分以上ですが、それらをスズ箔で包むと、その時間が少し短くなる可能性があります。電子レンジには時間がかかりますが、フォークで皮膚のいくつかの穴を突いて、爆発しないようにすることを忘れないでください。

サツマイモを調理する他の方法は、それらをもう少し風味豊かにすることができます。それらを塊に切り、オリーブオイルとタマネギ、ニンニク、コショウなどのスパイスを備えたオーブンに焙煎します。これは、甘い味よりも風味がむしろ風味があるシンプルな方法です。他の人は、甘さを高めるためにシナモンまたはナツメグでそれらを準備します。多くの人は、伝統的なフライドポテトの代わりにサツマイモのフライを作ります。なぜなら、彼らはより栄養的に密集しているからです。サツマイモは、このレシピのために皮をむいたり、皮肉にしたり、オーブンで焼いたり揚げたりすることができます。ベーキングはより健康的ですが、それらを揚げることは彼らにそのクリスを与えますpyテクスチャー。

しばしばマシュマロを添えた砂糖漬けのサツマイモは、サツマイモを調理するもう1つの人気のある方法です。これらは、他のオプションよりもキャセロールのように準備されています。もちろん、これらはサツマイモを調理するための最も一般的な方法のほんの一部です。オンラインで見つけるべき多くの異なるレシピがあります。また、新しいフレーバーを見つけようとするために、それらを試してみるのもかなり簡単です。サツマイモが加熱して燃やされない限り、サツマイモを台無しにすることは困難です。そのため、オーブンにいるときは必ず注意してください。