バナナの離乳食の長所と短所は何ですか？

バナナの離乳食は、多くの場合、親が子供に養うことを選択する最初の固形食品の1つです。他の最初のソリッドフードと同様に、バナナは通常、乳児が4〜8ヶ月前の場合に導入できます。このタイプの離乳食は、店で簡単に見つけることができたり、自宅で作られたりすることができ、成長する乳児に必要ないくつかの重要な栄養素が含まれています。彼らは非常に健康ですが、バナナは一部の乳児に便秘を引き起こす可能性があるため、これらは適度に食べる必要があります。一般的に、ほとんどの赤ちゃんは、4〜6か月の間に固形食品を試す準備ができていますが、生後8ヶ月になるまで準備ができていない場合があります。乳児が頭を上げて自分で座ることができるとき、彼は通常、ライスシリアルやバナナの離乳食などの単純な固形食品を食べ始める準備ができています。赤ちゃんの最初のソリッドフードの1つを扱ってください。このタイプの果物は、赤ちゃんの胃に優しく、消化しやすいです。熟したバナナにはシンプルな砂糖も含まれているため、他のベビーフードよりも甘くて心地よい味がします。

バナナの離乳食は非常に一般的であるため、ほとんどの食料品店で簡単に見られることがよくあります。また、自宅でバナナのベビーフードを作ることも非常に簡単です。このタイプの離乳食を作るには、熟したバナナを剥がして塊にカットする必要があります。その後、ブレンダーまたはフードプロセッサでピューレにする必要があります。他のいくつかの果物とは異なり、バナナは通常、自家製のバナナのベビーフードを作るときに調理する必要はありません。

熟したバナナにはいくつかの重要な栄養素が含まれています。たとえば、ビタミンB6とビタミンCが豊富です。バナナの離乳食は、定期的な排便に必要な繊維の優れた供給源でもあります。

バナナの離乳食の最大の欠点の1つsそれが不快な便秘を引き起こす可能性があること。これは一般に、熟したバナナよりも澱粉を持つ未熟なバナナがバナナのベビーフードを作るために使用されるときに発生します。ただし、赤ちゃんがピューレにしすぎたり、バナナを切ったりすると、それは起こり得ます。

赤ちゃんの便秘を防ぐために、親は子供も十分な液体を消費するようにする必要があります。これには、水、赤ちゃんの粉ミルク、母乳が含まれます。リンゴジュースなどのフルーツジュースは、乳児の便秘を防ぐのにも役立ちます。