Vilka är för- och nackdelarna med bananmat?

Banana Baby Food är ofta en av de första fasta matarna som en förälder kommer att välja att mata sitt barn. Liksom andra första fasta livsmedel kan bananer vanligtvis introduceras när ett spädbarn är cirka fyra till åtta månader gammalt. Denna typ av barnmat kan lätt hittas i butiker eller tillverkas hemma, och den innehåller flera viktiga näringsämnen som växande spädbarn behöver. Även om de är mycket friska, kan bananer också orsaka förstoppning hos vissa spädbarn, så dessa bör ätas med mått.

Att introducera fasta livsmedel för ett barn kan vara en spännande och frustrerande tid för många föräldrar, liksom deras barn. I allmänhet är de flesta barn redo att prova fasta livsmedel när de är mellan fyra till sex månader, men vissa kanske inte är redo förrän de är åtta månader gamla. När ett spädbarn kan hålla huvudet upp och sitta upp själv, är han vanligtvis redo att börja äta några enkla fasta livsmedel, som ris spannmål och bananmat.

renade bananer anses ofta vara jagDeal för en av ett barns första solida mat. Denna typ av frukt är mild på barnets mage och enkel att smälta. Mogna bananer innehåller också enkla sockerarter, vilket gör dem sötare och trevligare smak än vissa andra barnmat.

Eftersom bananmat är så vanligt finns det ofta lätt i de flesta livsmedelsbutiker. Det är också väldigt enkelt att göra bananmat hemma. För att göra denna typ av barnmat bör en mogen banan skalas och skäras i bitar. Den bör sedan renas i en mixer eller matprocessor. Till skillnad från vissa andra frukter behöver bananer vanligtvis inte kokas när du gör hemlagad bananmat.

mogna bananer innehåller flera viktiga näringsämnen. De är rika på vitamin B6 och C -vitamin, till exempel. Banana babymat är också en utmärkt källa till fiber, vilket är nödvändigt för regelbundna tarmrörelser.

En av de största nackdelarna med bananmat is att det kan orsaka obekväm förstoppning. Detta inträffar i allmänhet när omogna bananer, som har mer stärkelse än mogna bananer, används för att göra bananmat. Det kan emellertid också uppstå när en baby äter för mycket renad eller skärande banan.

För att förhindra förstoppning hos spädbarn bör föräldrar se till att barn också konsumerar tillräckligt med vätskor. Detta kan inkludera vatten, babyformel och bröstmjölk. Fruktsaft, som äppeljuice, kan också hjälpa till att förhindra förstoppning hos spädbarn.