Jaké jsou výhody a nevýhody banánové dětské výživy?

Banánová dětská výživa je často jedním z prvních pevných potravin, které si rodič rozhodne krmit své dítě. Stejně jako jiné první pevné potraviny mohou být banány obvykle zavedeny, když je dítě ve věku asi čtyři až osm měsíců. Tento typ dětské výživy lze snadno najít v obchodech nebo vyrobených doma a obsahuje několik životně důležitých živin, které rostoucí kojenci potřebují. Ačkoli jsou velmi zdravé, banány mohou také způsobit zácpu u některých kojenců, takže by se měly jíst s mírou. Obecně je většina dětí připravena vyzkoušet pevná jídla, když jsou ve věku od čtyř do šesti měsíců, ale některé nemusí být připraveny, dokud jim není osm měsíců. Když je dítě schopno zvednout hlavu a posadit se sám, je obvykle připraven začít jíst jednoduchá pevná jídla, jako je rýžová obilovina a banánová dětská výživa.

Čisté banány se často považujíVytvořte si jedno z prvních pevných jídel dítěte. Tento typ ovoce je jemný na žaludku dítěte a snadno se tráví. Zralé banány také obsahují jednoduché cukry, díky nimž jsou sladší a příjemnější ochutnávky než některá jiná dětská výživa.

Protože banánová dětská výživa je tak běžná, často se snadno nachází ve většině obchodů s potravinami. Je také velmi snadné vyrobit banánovou dětskou výživu doma. Aby se tento typ dětské výživy vytvořil, měl by být zralý banán oloupaný a nakrájen na kousky. Poté by měl být čistěný v mixéru nebo kuchyňském robotu. Na rozdíl od některých jiných ovoce se banány obvykle nemusí vařit při výrobě domácí banánové dětské výživy.

Zralé banány obsahují několik důležitých živin. Například jsou bohaté na vitamín B6 a vitamin C. Banánová dětská výživa je také vynikajícím zdrojem vlákna, který je nezbytný pro pravidelné pohyby střev.

Jedna z největších nevýhod banánové dětské výživy iS, že to může způsobit nepříjemnou zácpu. K tomu obecně dochází, když se k výrobě banánové dětské výživy používají nezralé banány, které mají více škrobu než zralé banány. Může se však také vyskytnout, když dítě jí příliš mnoho pyré nebo rozřezat banány.

Aby se zabránilo zácpě u dětí, měli by rodiče zajistit, aby děti také konzumovaly dostatek kapalin. To může zahrnovat vodu, dítě a mateřské mléko. Ovocná šťáva, jako je jablečná šťáva, může také pomoci zabránit zácpě u kojenců.