オーガニックケルプとは何ですか？

有機昆布は、環境に害を及ぼす可能性のある化学物質や人工製品なしで栽培されている海藻に似た茶色の藻類の一種です。 ケルプはしばしば、主に甲状腺の問題の治療法として栄養補助食品として採用されます。 いくつかの研究では、Sea Kelpには体への脂肪吸収を減らす剤が含まれていることが示唆されています。 これらの理由により、そして有機昆布に通常見られる多くのビタミンとミネラルのために、この藻類は肥満と戦うと考えられています。 この要素は、特に甲状腺では正常な体の機能に不可欠です。 体が十分なヨウ素を摂取しない場合、甲状腺は十分なホルモンを産生できません。結果として生じる状態は、甲状腺機能低下症と呼ばれます。 精神的な不均衡も発生する可能性があり、うつ病やその他の深刻な問題を引き起こします。 食事中のオーガニックケルプ適切な量​​のヨウ素を確保するのに役立ち、おそらく主要な健康リスクを回避します。

ヨウ素に加えて、ケルプはしばしばカルシウムとマグネシウムの両方のかなりのレベルを持っています。 これらの2つの要素は、体内での吸収中に互いに補完できるため、栄養補助食品で一緒に見られることがよくあります。カルシウムとマグネシウムがなければ、骨と筋肉の両方が劣化し、心血管の問題、骨折、疲労に対して体が脆弱になります。

有機ケルプには、「アルギン」として知られる繊維が含まれています。科学者は、血流および消化管の浄化器として作用する可能性があると考えています。 アルギンは、体がいくつかの脂肪を吸収するのを控えるのに役立つものです。 ケルプを含むさまざまな形態の藻類は、そのためにダイエット製品によく見られます。 体を健康でエネルギーを与え、脂肪を保存する可能性が低くなることにより、有機昆布は個人が体重を減らすのに役立つ可能性があります。

オンeは、いくつかの異なる形で有機昆布を見つけることがあります。 それは海藻のように調理して食べることができますが、多くは丈夫なテクスチャーと塩辛い味に慣れていません。 乾燥させて粉末に変えることができます。これは、しばしば嚥下のためにカプセルに入れられます。 カプセルは胃と腸内で壊れ、粉末を放出します。

液体昆布は、植物を食べる以外に食物を摂取する最も強力な形であると言う人もいます。 カプセルは消化中に溶解するのに時間がかかりますが、液体はかなり速く吸収される可能性があります。 メーカーは通常、摂取すべき液体有機昆布の量に関する指示を提供します。 多くの場合、大量のナトリウムを含むケルプは、塩辛い調味料製品にも見られ、適度に食品に追加されます。