調整可能なハンドウェイトとは何ですか？

調整可能なハンドウェイトは、エクササイズが行われている場合やユーザーのフィットネスレベルに応じて、迅速かつ簡単により重くまたは軽くなるために迅速かつ簡単に調整できる強化機器の断片です。さまざまなスタイル、ウェイト、ブランド、デザインが存在しますが、一般的に同じ概念に基づいています。調整可能なハンドウェイトにより、ユーザーは、中央バーベルに取り付けられるさまざまな数の加重プレートを選択することで、持ち上げたい重量を選択できます。調整可能なハンドウェイトには、通常、使用された後に未使用の重量と他の重量を受け入れるスタンドが付属しています。フリーウェイトはバーベルの両端に滑りました - 片手で使用することを目的とするか、両手で使用するための長いバーを使用して、ねじ付きロックまたは同様のロッククリップで所定の位置にロックされていました。この方法はまだ一般的に使用されていますnジムとフィットネスセンター。新しいデザインが人気になった理由はスペースでした。調整可能な手の重みが使用されていないときにすべての重量がコンパクトスタンドに含まれることを保証し、重量の混乱が散らばっています。調整可能なハンドウェイトは、特定のウェイトの個々のダンベルを持つ必要性をなくします。

現在の設計では、さまざまなセキュリティシステムを使用していますが、アイデアは同じです。中央のバーには、どちらの端にもピンまたは他のセキュリティ機能があります。未使用のプレートはゆりかごにとどまり、選択されたウェイトがバーに取り付けられ、使用のためにゆりかごから持ち上げられます。各プレートの重量は使用されている特定の重量システムに依存し、初心者はより少ないウェイトを使用するシステムを選択できますが、より高度なユーザーはより多くの重量を持ち上げることを可能にするシステムを選択してください。

調整可能なハンドウェイトは、ジムで定期的に運動する人ではなく、日常の消費者を対象としていることがよくあります。彼らはしばしば、ジムや他のウェイトリフティングシステムで一般的な裸の金属製のバーとは対照的に、手の快適さのためにパッド入りのバーが付いています。洗練されたプロフェッショナルに見えるように設計されている人もいるので、家であまり目立たないようにします。より大きな調整可能なウェイトシステムは、家庭での使用を容易にし、簡単に保管するために、可動式の車輪付きラックに搭載される場合があります。