Hva er justerbare håndvekter?

Justerbare håndvekter er deler av styrking av utstyr som kan justeres raskt og enkelt for å bli tyngre eller lettere, avhengig av øvelsen som gjøres og brukerens treningsnivå. En rekke forskjellige stiler, vekter, merker og design finnes, men de er generelt alle basert på det samme konseptet: de justerbare håndvektene lar brukeren velge hvor mye vekt han eller hun vil løfte ved å velge et annet antall vektede plater som skal festes til en sentral vektstang. Justerbare håndvekter kommer vanligvis med et stativ som aksepterer de ubrukte vektene så vel som de andre vektene når de er ferdige.

Eldre versjoner av justerbare håndvekter fungerte litt annerledes. Fri vekter gled på hver ende av en vektstang - enten ment for bruk med en hånd eller en lengre bar ment for bruk med begge hender - og ble låst på plass med en gjenget låsing eller lignende låseklipp. Denne metoden er fremdeles ofte brukt iN treningssentre og treningssentre. Årsaken til at de nye designene ble populære var plass: justerbare håndvekter sikrer at alle vekter er inneholdt i et kompakt stativ når de ikke er i bruk, og forhindrer et rot av vekter som er strødd rundt. Justerbare håndvekter gjør også unna behovet for å ha individuelle hantler av spesifikke vekter, noe som også kan ta en betydelig mengde rom.

Nåværende design bruker forskjellige sikringssystemer, men ideen er den samme: den sentrale linjen har en pinne eller annen sikringsfunksjon i hver ende, som raskt og enkelt kan justeres for å plukke opp en annen mengde vektede plater. De ubrukte platene holder seg i vuggen, mens de valgte vektene er festet til stangen og løftet fra vuggen for bruk. Vekten på hver plate avhenger av det spesifikke vektsystemet som brukes, og nybegynnere kan velge et system som bruker mindre vekt, mens mer avanserte brukere kanVelg et system som gjør at mer vekt kan løftes.

Justerbare håndvekter er ofte målrettet mot hverdagslige forbrukere i stedet for folk som trener regelmessig på et treningsstudio. De kommer ofte med polstrede barer for håndkomfort, i motsetning til de nakne metallstenger som er vanlige i treningssentre og på andre vektløftesystemer. Noen er designet for å se slanke og profesjonelle ut, slik at de ikke skiller seg ut for glimrende i hjemmet. Større justerbare vektsystemer kan komme på et bevegelig, hjulstativ for å gjøre bruk i hjemmet enklere og lagring enkelt.