Was sind einstellbare Handgewichte?

verstellbare Handgewichte sind Stärkungsgeräte, die schnell und einfach mehr oder leichter werden können, abhängig von der durchgeführten Übung und der Fitnessstufe des Benutzers. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Stile, Gewichte, Marken und Designs. Im Allgemeinen basieren sie im Allgemeinen alle auf demselben Konzept: Mit den einstellbaren Handgewichten können der Benutzer auswählen, wie viel Gewicht er oder sie anheben möchte, indem sie eine andere Anzahl von gewichteten Platten auswählen, die an eine zentrale Langhantel angebracht werden sollen. Einstellbare Handgewichte sind normalerweise mit einem Ständer ausgestattet, der die nicht verwendeten Gewichte sowie die anderen Gewichte akzeptiert, sobald sie verwendet werden. Freie Gewichte schieben sich auf beide Ende einer Langhantel - entweder für die Verwendung mit einer Hand oder eine längere Balken für die Verwendung mit beiden Händen - und wurden mit einer Gewindeverriegelung oder einem ähnlichen Schließclip eingeschlossen. Diese Methode wird immer noch häufig verwendet in Fitnessstudios und Fitnesszentren. Der Grund, warum die neuen Designs populär wurden, war Raum: Verstellbare Handgewichte stellen sicher, dass alle Gewichte in einem kompakten Stand enthalten sind, wenn sie nicht verwendet werden, und verhindern, dass ein Durcheinander von Gewichten verstreut wird. Einstellbare Handgewichte beseitigen auch die Notwendigkeit, individuelle Hanteln mit bestimmten Gewichten zu haben, die auch eine erhebliche Menge Platz einnehmen können.

aktuelle Designs verwenden unterschiedliche Sicherungssysteme, aber die Idee ist die gleiche: Der zentrale Balken verfügt über einen Stift oder eine andere Sicherheitsfunktion an beiden Enden, die schnell und einfach eingestellt werden kann, um eine andere Menge an gewichteten Platten aufzunehmen. Die nicht verwendeten Teller bleiben in der Wiege, während die ausgewählten Gewichte an der Stange befestigt und zur Verwendung von der Wiege angehoben werden. Das Gewicht jeder Platte hängt vom spezifischen Gewichtssystem ab, und Anfänger können ein System auswählen, das weniger Gewicht verwendet, während fortgeschrittenere Benutzer dies könnenWählen Sie ein System, das es ermöglicht, mehr Gewicht zu heben.

verstellbare Handgewichte richten sich oft eher auf tägliche Verbraucher als auf Menschen, die regelmäßig in einem Fitnessstudio trainieren. Sie sind oft mit gepolsterten Stangen für Handkomfort ausgestattet, im Gegensatz zu den in Fitnessstudios und anderen Gewichtshebesystemen üblichen bloßen Metallstangen. Einige sind so konzipiert, dass sie elegant und professionell aussehen, damit sie nicht zu schälen im Haus auffallen. Größere einstellbare Gewichtssysteme können auf einem beweglichen Rack mit Rädern geliefert werden, um im Haus einfacher zu werden und die Lagerung einfach zu verwenden.