歩行サイクルとは何ですか？

歩行サイクルは、歩行を構成する運動のパターン、または歩行または走行の方法を表す用語です。 科学者は歩行サイクルを研究してさまざまな動物の動きを学習しますが、理学療法士は患者の筋肉や骨の問題を検出するために歩行サイクルを研究することがよくあります。 歩くことは簡単な作業のように思えますが、実際にはいくつかの異なるアクションまたはフェーズに分割され、多くの筋肉と骨の適切な調整が必要です。 人間または他の動物の歩行サイクルを包括的に理解するには、これらすべての要因を深く理解する必要があります。

歩行サイクルは、スタンス、スイング、およびダブルサポートフェーズと呼ばれる3つの主要なフェーズで構成されます。 前足が地面に乗っている時間は、スタンスフェーズまたはサポートフェーズと呼ばれます。 スタンスフェーズは、前肢のかかとが地面に当たると開始されます。 同じ肢のつま先が持ち上げられると終了します。 一方、スイングフェーズまたはサポートされていないフェーズは、その手足のつま先が持ち上げられたときに開始され、空中でその手足の時間中継続します。 二重サポートフェーズは、両方の手足が地面にある短い期間に発生します。

歩行サイクルのスタンスフェーズとスイングフェーズは、さらにいくつかのサブフェーズに分割されます。 スタンスフェーズは、かかとが地面にぶつかるポイント、足が地面で平らになるポイント、つま先が地面から離れるポイントに分割されます。 スイング段階は、地面を離れた後に移動している手足が速度を上げる加速段階と、手足が減速して地面に戻る減速段階に分けられます。 これらのフェーズとサブフェーズはすべて、全体として歩行サイクルを構成します。

これらの区分またはフェーズは、歩行サイクルの主要部分ですが、サイクルの研究における唯一の重要な関心事ではありません。 サイクルのどの時点でも、さまざまな筋肉が使用されており、さまざまな関節が曲がってまっすぐになっています。 腰、膝、足首、足の位置はすべて非常に重要です。 熟練した理学療法士は、多くの場合、個人の特定の歩行サイクルの分析に基づいて、または少なくともそれによってサポートされる特定の筋肉、骨、または関節の問題を診断できます。 個人の歩行からそのような結論を引き出すには、筋肉の位置、関節の位置、地形や重力などの外部の懸念などの要素がすべて必要です。