어깨 염좌 란?

어깨 염좌는 어깨 관절 인대의 스트레칭, 비틀림 또는 부분 파열입니다. 인대는 뼈를 결합하여 관절을 형성하는 결합 성 섬유 조직의 거친 밴드입니다. 어깨 관절의 인대가 찢어지면 어깨 염좌가 생길 수 있습니다.

대부분의 사람들이 생각하는 것과 달리 어깨 관절은 상완골, 상완골, 어깨 뼈 또는 견갑골만으로는 형성되지 않습니다. 어깨는 실제로 3 개의 다른 관절로 구성됩니다 : 팔뚝과 어깨 뼈 사이; 견갑골의 상단, 타당, 칼라 뼈 또는 쇄골; 쇄골과 흉골 사이에 흉골이라고합니다. 상완골과 쇄골의 관절은 일반적으로 어깨 관절이라고 알려진 대퇴골 관절입니다. 견갑골 쇄골 관절이라 불리는 어깨 뼈와 쇄골의 상부 부분과 흉골 관절로 불리는 쇄골과 유방 뼈 사이의 관절도 어깨 관절의 일부를 형성합니다.

일반적으로 대부분의 어깨 염좌는 견갑골 관절이라고 불리는 어깨 뼈와 쇄골 사이의 인대가 찢어지기 때문에 발생합니다. acromioclavicular 관절의 강하게 인대에 찢어짐은 종종 넘어져 어깨 또는 외상 또는 어깨 부상에 대한 직접적인 타격으로 발생합니다. 이러한 종류의 어깨 염좌는 일반적으로 운동 선수와 스포츠맨에서 발생합니다.

흉골 관절의 염좌는 관절이 견봉 쇄골 관절보다 훨씬 단단하게 고정되어 있기 때문에 덜 일반적입니다. 이 관절의 인대 부상은 일반적으로 가슴에 직접적인 영향으로 인해 발생합니다. 운전자가 운전대를 세게 때리면 차량 사고가 발생할 수 있습니다. 이러한 종류의 염좌는 어깨에 직접 맞은 축구 선수들에게도 나타납니다.

부상의 심각성에 따라 어깨 염좌는 의사에 의해 최대 7 가지 등급 중 하나로 분류됩니다. 대부분의 염좌는 I-III 등급이며, 높은 등급의 염좌는 쇄골의 심한 팽창과 심한 탈구를 나타냅니다. 어깨 염좌의 일반적인 증상으로는 쇄골 끝 또는 가슴의 중간 부분의 부드러움과 통증이 있습니다. 붓기로 인해 어깨의 윤곽이 눈에 띄게 왜곡 될 수 있으며 어깨의 움직임이 점점 아프게됩니다.

어깨 염좌 치료는 일반적으로 비교적 간단합니다. 붓기와 통증을 줄이기 위해 일반적으로 15 ~ 20 분 동안 냉찜질이나 얼음을 바르는 것이 좋습니다. 어깨 염좌에 대한 추가 치료에는 항염증제, 브레이스 또는 슬링 착용, 회복 후 어깨 강화 운동이 포함됩니다.