과도한 주간 졸음이란 무엇입니까?

과도한 주간 졸음 (EDS)은 낮에 잠을 잘 필요가 없습니다. 이 상태의 사람들은 너무 졸음으로 인해 낮 동안 활동을하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 상태의 사람은 경고없이 갑자기 잠들 수 있습니다. 개인은 짧은 또는 연장 된 시간 동안 반복되는 낮잠을 할 수 있습니다. 일반적으로이 상태의 개인은 자신의 수면 욕구를 통제 할 수 없습니다.

과도한 수면 장애의 원인은 다양한 수면 장애로 인한 것일 수 있습니다. 대부분의 경우, 하루의 과도한 졸음은 불면증 또는 밤에 무능력 상태로 떨어지거나 잠을자는 것이 원인 일 수 있습니다. 수면 장애의 또 다른 예는 기면증입니다. 이 수면 장애는 하루에 과도한 수면과 갑작스런 수면 공격을 유발할 수 있습니다. 수면 중에 호흡이 중단되는 수면 무호흡증도이 상태를 유발할 수 있습니다.

과도한 주간 졸음 원인에는 의학적 상태가 포함될 수도 있습니다. 예를 들어, 비뇨기과 문제가있는 사람은 밤에 화장실을 여러 번 사용하는 경우 하루에 지나치게 졸릴 수 있습니다. 걱정과 스트레스도이 상태를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 수면 ​​능력을 포함하여 사람의 삶의 모든 측면에 영향을 줄 수 있습니다. 다른 원인으로는 약물, 느린 부상 및 알코올 또는 약물 남용이 있습니다.

일반적 으로이 상태의 가장 분명한 증상은 낮 동안 잠을 자고 싶은 압도적 인 충동입니다. 이로 인해 낮이나 오후에 여러 낮잠이 필요할 수 있습니다. 추가적인 과도한 주간 졸음 증상에는 경보 부족 및 에너지 부족이 포함될 수 있습니다. 어떤 사람들은 정상적인 밤 수면 후에도 매우 피곤해 보입니다. 빈번한 수면 충동은 일상 생활의 정상적인 패턴을 방해 할 수 있습니다.

이 수면 장애의 경우를 의학적으로 진단하기 위해 여러 가지 검사를 수행 할 수 있습니다. 하나 이상의 수면 연구 테스트는 일반적으로이 상태의 개인에 대해 수행됩니다. 검사는 입원 환자 또는 외래 환자 수면 연구 클리닉에서 완료 될 수 있습니다. 많은 사람들이 폴리 소노 그램을 시행 할 것입니다. 이 검사에는 수면 중에 뇌의 활동을 기록하기 위해 센서를 피부에 부착하는 것이 포함됩니다.

이 상태의 치료는 수면 장애 전문 의사가 가장 잘 처방 할 수 있습니다. 일부 환자는 하나 이상의 치료 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 종종, 자극성 약물은 과도한 주간 수면 치료로 사용될 수 있습니다. 이러한 유형의 의약품은주의를 기울이고 깨어있는 데 도움이됩니다.

환자는 낮 동안 잠을 자라는 충동을 줄이기 위해 생활 습관을 변경하도록 조언을받을 수도 있습니다. 니코틴, 과도한 카페인 및 알코올을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야간 수면 일정을 준수하는 것도 도움이 될 것입니다. 낮에 졸린 사람은 자신이나 다른 사람을 해칠 수있는 활동을 피해야합니다. 운전은이 상태의 개인에게주의해서 수행해야하는 활동 중 하나입니다.