Co je nadměrná denní spánek?

Nadměrná denní spavost (EDS) je naprostou nutností spát ve dne. Lidé s tímto stavem se mohou stát tak ospalí, že mají potíže s prováděním jakékoli činnosti během dne kvůli nadměrné ospalosti. Osoba s tímto stavem může náhle usnout bez varování. Jednotlivec může opakovaně zdřímnout po krátkou nebo delší dobu. Obecně platí, že jednotlivci s tímto stavem nemají žádnou kontrolu nad touhou spát.

Příčiny nadměrné ospalosti během dne lze připsat různým poruchám spánku. V mnoha případech může být nadměrná ospalost způsobena nespavostí nebo neschopností v noci usnout nebo zůstat v spánku. Dalším příkladem poruchy spánku je narkolepsie. Tato porucha spánku může způsobit nadměrnou ospalost během dne a také náhlé záchvaty spánku, kdy osoba náhle usne. Tento stav může také způsobit spánkové apnoe, které způsobuje přerušení dýchání během spánku.

Nadměrné denní spavosti mohou zahrnovat také zdravotní stav. Například jedinci s problémy s močením mohou být během dne nadměrně ospaní, pokud jsou během noci několikrát v noci pomocí toalety. Tento stav může také způsobit strach a stres. Stres může ovlivnit každý aspekt života člověka, včetně jeho schopnosti spát. Jiné příčiny mohou zahrnovat léky, přetrvávající zranění a zneužívání alkoholu nebo drog.

Obecně je nejzjevnějším příznakem tohoto stavu drtivá nutkání spát během dne. To může mít za následek, že je třeba během dne nebo odpoledne několikrát spát. Dalšími nadměrnými příznaky ospalosti během dne mohou být nedostatek bdělosti a nedostatek energie. Někteří lidé vypadají docela unavení i po normální noci spánku. Náročné nutkání ke spánku může často způsobit narušení normálního vzorce každodenních činností.

Může být provedeno několik testů pro lékařskou diagnostiku případu této poruchy spánku. Jeden nebo více testů spánku se obvykle provádí u jedince s tímto stavem. Testy mohou být dokončeny na lůžkové nebo ambulantní klinice spánku. Mnoho jedinců bude mít proveden polysomnogram. Tento test zahrnuje připojení senzorů ke kůži pro zaznamenání aktivity v mozku během spánku.

Léčba tohoto stavu může být nejlépe předepsána lékařem specializujícím se na poruchy spánku. Některým pacientům lze nejlépe pomoci použitím více než jedné léčebné metody. Stimulační léky mohou být často používány jako nadměrná denní ospalost. Tyto typy léků pomohou s bdělostí a zůstat vzhůru.

Pacientům může být také doporučeno provést některé změny životního stylu, aby se snížila nutkání ke spánku během dne. To může pomoci vyhnout se nikotinu, nadměrnému kofeinu a alkoholu. Užitečné bude také dodržování nočního režimu spánku. Jednotlivci s nadměrnou denní spavostí by se měli vyvarovat činností, které by mohly ublížit sobě nebo jiným. Řízení je jednou z činností, která by měla být prováděna s opatrností u osob s tímto stavem.