자연 분만이란 무엇입니까?

자연 분만은 최소한의 의학적 개입으로 출산하고 있습니다. 그것은 여성이 통증 완화없이 수천 년 동안 출산했으며 의학적인 과정이 아니라 자연스러운 과정이라고 주장합니다. 여성은 노동의 고통에 대한 약물을 제공하는 대신 신체를 움직이거나 특별한 호흡을 채택하거나 노동과 분만의 고통을 극복하기 위해 명상하는 여러 가지 방법을 통해 훈련받습니다.

자연 분만은 모든 유형의 진정제 또는 마취제 사용을 옹호합니다. 이는 노동력을 늦추거나 합병증을 유발할 가능성이 높거나 여성이 적절하게 밀어 붙이기 어려울 수 있기 때문입니다. 약물을 통한 통증 완화는 또한 아기에게 악영향을 미쳐 합병증을 유발할 수 있습니다. 허리 아래로의 느낌을 억제하는 국소 마취제 인 경막 외염은 어머니의 이동 능력을 제한합니다. 당신은 문자 그대로 경막 외로 움직일 수 없으며, 걸음, 쪼그리고 앉을 수 있고 다른 위치가 노동을 가속화하기 때문에 자연 분만의 열쇠라고 가정 할 수 있습니다.

여성들은 자연 분만 수업을 통해 자연 분만으로가는 길을 시작합니다. 교시 된 여러 방법 중 가장 흔한 것은 Lamaze®입니다. Lamaze®는 각 작업 단계마다 다른 일련의 호흡 운동입니다. Bradley Method®는 상당히 일반적인 형태입니다. 둘 다 어머니가 진통제를 사용하지 않겠다는 결정을 내릴 수 있도록 출산 코치 (일반적으로 아버지)를 두는 것이 좋습니다.

노동 고통을 완화하기 위해 여성은 여러 가지 천연 자원에 의존 할 수 있습니다. 그중 하나는 따뜻한 물 욕조에 머무르는 수압 요법으로 긴장을 풀어주는 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 심지어 일부 여성들은 따뜻한 물에 남아서 출산을합니다. 마사지, 운동 및 최면 요법은 모두 통증 완화에 사용될 수 있습니다. 일부 자연 분만 방법은 실제로 통증 완화에 중점을 두지 않고 오히려 통증이 노동의 일부라는 사실에 초점을 맞추고, 출산 여성은 피하려고 시도해서는 안됩니다.

자연 분만을 원하는 여성은 가정, 출산 센터 또는 병원에서 출산 할 수 있습니다. 그들은 출산 계획, 즉 노동을 원하는 방식에 대한 아이디어를 개발하도록 권장됩니다. 대부분의 산부인과 의사는 출산 계획을 열람 할 수 있으며 일부 여성은 출산 계획이 병원 환경에서 수행되는지 확인하기 위해 둘라를 고용하기도합니다. 일부 여성들은 병원에서 출산하는 것이 출산 계획에서 더 쉽게 벗어날 수 있다고 우려합니다.

자연 분만은 본질적으로 "자연"이지만 출생 계획은 아닙니다. 많은 처음 엄마, 심지어 출산 수업을받은 사람들조차도 노동 준비가되어 있지 않습니다. 실제로 경험할 때까지 진정으로 준비 할 수있는 것은 아닙니다. 또한, 출산 계획은 상황이 이상적인 노동 만 다룰 수 있습니다. 아기의 심장 박동 감소 또는 매우 긴 노동과 같은 계획되지 않은 요인으로 인해 일부 노동이 복잡해집니다. 출생 계획은 항상 존재하지 않을 수있는 이상적인 상황에 도달하기 때문에 "출생 목표"라고하는 것이 좋습니다.

일부 여성들은 자연 분만을 겪을 수 없다면 실망감을 느낍니다. 다시 말하지만, 특히 아이를 낳은 적이 없다면 노동 중에 겪는 고통의 양을 추정하는 것은 불가능하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.